손목 건초염 드퀘르벵증후군, 손목 통증 많이 방치한다면 큰일 납니다

손목 건초염 드퀘르벵증후군, 손목 통증 많이 방치한다면 큰일 납니다

하루 하루 종일 키보드를 만져야 하고 마우스로 근로를 해야 하는 직장인과 그리고 주부 손목을 많이 활용하는 분들에게는 손목 통증은 피할 수 없는 현상이 되었습니다. 가만히 앉아서 작은 움직임을 반복하는 것인데도 불구하고 손목 고통이 발생하기도 합니다. 심각한 고통이 아니라고 쉽게 넘기다가 증상이 만성화되기 쉬운 것이 손목 통증입니다. 손목 통증에 에 관해 글 하겠습니다. 손목은 저희들이 가장 많이 활용하는 관절 중의 하나입니다. 평상시 손목을 활용하는 운동이나 행동을 많이 하면 손목에 연속적인 충격이 가해지게 되는데 지나친 손목사용으로 평소와 다르게 손목 부위가 시큰하고 찌릿한 왼쪽 오른쪽 손목 고통이 지속된다면 손목 인대가 손상되었을 가능성이 있습니다.

손목 통증의 종류에는 손목건초염 혹은 손목터널증후군이 가장 빈번하게 발생하며 그 외에 방아쇠수지증후군과 무지 수근 중수골 골관절염이 있습니다.

손목터널증후군

의료적으로 손목터널증후군은 수근관 증후군입니다. 허나 그런 거 다. 버리고요 그냥 손목 통증입니다. 위에 C부분에 손목터널인 수근관이 존재합니다. 수근관 주변은 힘줄9개, 정중신경, 가로손목인대 로 구성되어 있었는데 위, 아래로 굴근 건tendon 9개, 신근 건tendon 12개가 모여 있습니다. 여기에서 알고 있어야 할 사실은,

1. 수근관으로 지나가는 신경은 정중신경입니다. 2. 경추 C5~T1까지 경추에서 뻗어나온 5개의 신경이 겨드랑이 부위에서 하나로 합쳐져 상완신경총을 이룬 다음 정중신경 줄기가 됩니다.

3. 선을 그어놓은 B부분까지는 정중신경이 오직 그냥 뻗어내려옵니다. 4. 근육과 신경은 대부분 붙어다닌다. 5. 손목이 아프지만 손이 차갑지 않은 경우가 매우 많습니다..

없애는 방법

항진균제 연고를 하루 12회 병변과 주변부에 바릅니다. 연고를 발라도 호전되지 않으면 약을 복용하면서 병행하는게 좋습니다. 피부과를 방문하여 진단 및 치료를 하는게 좋습니다. 레이저 치료를 병행하면 치료에 도움이 많이 됩니다. 보험 적용 가능한 곳도 있다고 하니 해당되는지 잘 확인해서 치료를 받습니다. 보통 병원도 귀찮고 관리도 귀찮아 하시는 분들은 바르는 약으로 관리들을 하고 계십니다. 바르는 약으로도 호전이 되지 않으시면 레이저 치료를 병행하시는 것을 권해 드립니다.

손을 자주 씻어서 늘 청결을 유지하는게 중요합니다. 손 씻고 난 후에는 물기를 완전하게 말려야 합니다. 손톱을 깨물지 않습니다. 가끔손톱을 깨무는 습관이 있으신 분들이 있었는데 아주 안좋은 습관이자 손톱 무좀 발생을 부추키는 행동입니다. 손톱 무좀이 있는 사람의 수건은 절대 같이 쓰지 않습니다. 전염 확률이 80이상 이라고 합니다.

손목건초염

손목건초염은 드꾀르뱅이라고 불리며 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄 즉 장무지외전근과 단무지신근 힘줄을 감싸고 있는 막건초이 마찰되어 염증이 일어나는 질환입니다. 손목의 많은 사용으로 인해 자극이 누적되어 나타나 특정 연령과 독립적으로 발병합니다. 여성의 경우 뼈가 가확대되고 손목 근력이 약해 같은 일을 해도 손목에 무리가 될 수 있습니다.

드퀘르벵 건초염 치료 과정

1. Xray 검사 및 약물 치료 정형외과에 첫 방문을 하게 되면 Xray를 먼저 찍게 되는데요. 손목 힘줄 부위에 석회질이 쌓였는지 여부 손목 쪽 뼈의 각도나 위치 등으로 힘줄에 스트레스가 얼마나 잘 가해지는 정도인지 등의 정보를 얻을 수 있어요. 저의 경우에는 석회질은 발견되지 않았고요. 뼈의 구조가 원래 손목에 무리가 잘 갈 수밖에 없는 구조로 생겼다고 합니다. 2. 물리치료 자주보이는 물리치료로는 파라핀 치료와 자기장치료 등이 있어요. 정형외과가 작으면 물리치료할 장비가 없는 경우도 있으니 시설이 괜찮은 정형외과로 방문하시는 걸 추천드려요. 는 녹인 파라핀에 손을 담갔다.

야간통 저림 심한 수근관증후군

손가락이 저리고 아프며 밤에 증상이 심해진다면 수근관증후군을 생각해 볼 수 있습니다. 손목을 지나는 정중신경에 압박이 가해져 손목과 엄지 검지 중지 손가락 손바닥에 통증과 저린 증상이 발생합니다. 손가락 중 정중신경과 연결된 엄지부터 중지에 저린 증상이 있으며 특히 약지의 경우 느낌이 다르면 수근관증후군일 가능성이 높습니다. 치료하지 않으면 연속적인 저린 증상과 함께 밤에 손이 저려 깨는 경우가 있으며 손의 근육이 약해져 물건을 집을 수 없어 자주 떨어트리게 됩니다.

예전에는 중년 주부나 악기 연주자에게서 많이 발생했지만 최근 시기 들어 젊은 층에서도 많이 행해지고 있으며 직업적으로 컴퓨터 키보드를 많이 사용하거나 포장하는 근로를 하는 등 끝없이 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람에게 발생 빈도가 높은 편입니다. 비만이나 당뇨병 류마티스관절염 갑상샘 기능이 있는 분들도 위험군입니다.

자주 묻는 질문