과민성 대장증후군에 좋은 음식과 나쁜 음식 ✅ 염증수치 낮추는 음식 👈클릭 자극적 음식은 피해라 만약 여러분이 과민성 대장 증후군을 가지고 있다면 , 차가운 음식을 포함해서, 기름진 음식이나 매운 음식 그것은 장에 엄청난 자극을 가져옵니다. 라면, 튀김, 예시를 들면 아이스크림. 과민성 더보기…