청년센터을 통해 진행되는 청년신체건강증진서비스란 청년신체건강증진서비스 건강한 미래의스타트 참여자 개개인의 건강 상태와 목표에 따라 개별화된 운동 프로그램을 제공합니다. 이는 유산소, 근력 향상, 체력증진 등 여러 운동을 포함합니다. 운동을 안전하게 수행하기 위해 제공인력이 직접 지도하며 정기적인 운동을 유도합니다. 뿐만 아니라, 식단 관리 더보기…