호두효능 주의점(보관법, 섭취량, 칼로리)치매예방
호두효능 주의점(보관법, 섭취량, 칼로리)치매예방 항암 효능 호두는 오메가 3을 다량으로 함유하고 있으며, 염증을 억제하는 큰 역할을 하는데요, 이는 전립선암과 유방암의 발병 가능성을 낮추어 줍니다. 노화를 지연시켜 줍니다. 호두에 들어 있는 비타민 E와 리놀렌산은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 효과가 있어 피부를 재생해 주는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 피부노화에도 효과적이며, 오메가 3 지방산은 피부에 … Read more