루테인과 지아잔틴 정의, 효능, 일일 권장 복용량 및 부작용
루테인과 지아잔틴 정의, 효능, 일일 권장 복용량 및 부작용 루테인 지아잔틴은 많이 복용하는 눈 영양제입니다. 일상에서 눈은 필요한 역할을 하는데 나이가 들면서 눈 건강에 여러 가지 문제가 나타납니다. 루테인 지아잔틴 효능, 지아잔틴과 아스타잔틴 차이점, 부작용, 음식까지 눈 영양제에 관해 알아보겠습니다. 주된 역할은 눈의 망막에서 푸른빛의 파장을 차단하고, 유해한 자외선을 흡수하여 눈을 보존하는 것입니다. 시력과 연관된 … Read more