다이어트에 좋은 귀리 효능과 부작용 섭취방법 및 주의사항 귀리는 곡물 중 하나로, 여러가지 영양소와 함께 여러가지 효과를 갖고 있습니다. 그러나 모든 식품과 비슷하게 많은 섭취나 특정 상황에서는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 귀리 효능 부작용, 귀리 하루 섭취량, 그리고 귀리 신장결석에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 이 세 가지 키워드는 귀리에 대한 정보를 찾는 사람들이 가장 … Read more
잠실 아시아선수촌 아파트 재건축 사업 본격 시행 압구정 현대아파트, 여의도 시범아파트는 언제쯤 기본 정보 진미크 재건축은 잠실에서 20년 만의 신축이라 큰 기대감을 수집하고 있는데요. 미성과 크로바는 롯데에서 수주하여 롯데 르엘이라는 이름으로 신축될 예정이며, 오늘 전해드리는 진주 아파트는 래미안 아이파크에서 건설될 예정이랍니다. 위치는 서울시 송파구 신천동 204번지에 있으며, 1980년 01년에 건설되었으며 용적률은 172, 3종 주거지역으로 분류됩니다. … Read more
LOL 리그오브레전드 칼바람 나락 누누 룬 템트리 공략 2023년 11월 21일, 라이엇 게임즈는 리그 오브 레전드LoL 세계관을 기반으로 개발 중이던 MMORPG 프로젝트의 개발 방향성을 전면 재설정한다고 발표했다. 이는 게임 출시를 앞두고 진행된 내부 테스트 결과, 과거 방향성으로는 플레이어들의 기대를 충족시키기 힘든 판단에 따른 결정으로 보입니다. 라이엇 마크 메릴 공동 창립자는 최근 프로젝트의 방향성을 재설정하기로 결정했다며 … Read more
코엑스 수시 박람회 일정과 후기 남서울대 행사 수시 입시가 끝나고 정시 모집으로 정신이 없으실 요즘인데요. 2024 정시 입시를 준비하는 수험생들을 위해 12월 14일부터 16일 3일간 삼성동 코엑스에서 2024학년도 정시 대학입학정보박람회가 있었습니다. 당연히 남서울대학교 역시 참가하여 남서울대 정시입학정보를 전달해드리고 왔는데요 2024 코엑스 정시박람회 현장을 보여드리겠습니다. 2024 코엑스 정시박람회에는 우히 남서울대학교를 포함해 전국의 127개 대학이 참여했다고 합니다. … Read more
식사 호밀빵 미니 호밀바게트, 호밀식빵 만들기 (No 버터, 우유, 설탕) 집에서 홈 베이킹을 합니다. 보시면 바로바로 사용해야 할 재료들이 매년 있습니다. 그중 하나는 동물성 생크림입니다. 휘핑 생크림을 만들어 식빵에 발라먹어도 맛있고, 파스타에 넣으면 고급진 맛의 로제파스타가 완성됩니다. 박력분 80g, 아몬드가루 30g, 베이킹파우더 3g 설탕 60g, 소금 1g 달걀 75g 달걀 1,12, 생크림 100g, 꿀 15g … Read more
발뒤꿈치 갈라짐 해결 하는 방법 34,580 오늘 3 어제 83 발뒤꿈치 갈라짐 해결 발뒤꿈치 갈라짐은 대부분의 사람들이겪는 피부 문제 중 하나입니다. 발뒤꿈치 갈라짐은 피부가 건조하고 각질이 두꺼워져서 발뒤꿈치에 균열이 생기는 현상입니다. 발뒤꿈치 갈라짐은 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라 통증이나 감염의 위험성 있습니다. 그렇다면 발뒤꿈치 갈라짐의 원인과 해결 방법은 무엇일까요? 발뒤꿈치 갈라짐의 원인 발뒤꿈치 갈라짐의 가장 … Read more
빈라덴 사살 넵튠스피어 작전 요약해보기 벨지안 말리노이즈 Belgian Malinois 종인 카이로는 당시 네이비실 팀6와 동행했던 고유한 군견으로 작전 때 맡은 임무는 폭발물 탐지였다. 미국은 오사마 빈 라덴의 은신처에 대한 첩보를 입수하고 오랜 준비를 거쳐 사살 작전을 계획했다. 처음엔 빈 라덴을 사살하기 위해 폭격기와 무인기를 이용한 공습과 정밀 폭격을 준비했지만 그의 사살을 확인하고 민간인 사상자 발생을 … Read more
깻잎 효능 및 영양성분 안좋은점 고르는법 손질법 보관법 깻잎요리 특유의 고소한 맛을 내는 들깨는 들기름이나 들깻가루 등 여러 형태로 여러 가지 요리에 활용되는 식재료입니다. 들깨는 참깨와 함께 특유의 고소한 맛을 내어 들기름이나 들깨가루 등 여러 형태의 식재료로 음식을 만들때는 빠져서는 안되는 필수품입니다. 들깨에는 필수 지방산과 식이섬유, 비타민 B1은 물론 유제품이나 뼈째 먹는 생선에 많은 칼슘과 … Read more
유청단백질 고르는 방법 및 유청단백질 제품명 추천 단백질은 근육과 골격을 형성하고 구성하는 주요 성분으로 충분한 단백질을 섭취를 통해 근육을 유지, 성장시킨다. 다른 영양소에 비해 크로 어려운 분자구조를 가지는데, 단백을 구성하는 기본은 아미노산과 단백질마다. 특정적인 아미노산 배열과 기능을 타나 낸다. 단백질은 신체조직의 구성성분인데, 성장과정 중에 새로운 조직이 형성될 때뿐만 아니라, 성인이 되어서도 대사과정 중 소모되는 신체조직을 … Read more
넷플릭스 제안 영화 콘텐츠, 넷플릭스 오리지널 영화 추천 웹툰을 보다가 양산형 회귀물에 지친 사람들을 위한 첩보 액션물 추천 드립니다. 바로 네이버 웹툰 파운더입니다. 매주 월요일 연재되는 작품. 줄거리는 1부와 2부가 조금 다릅니다. 군사정권 시절, 주인공은 우연히 액션 영화 속 멋진 남자 주인공을 보고 매료됩니다. 영화 속 주인공처럼 강하고 멋진 남자가 되고 싶었던 주인공은 군대에 입대 … Read more