의사가 알려주는 쑥 효능 10가지와 영양성분칼로리,당지수,간편 레시피
의사가 알려주는 쑥 효능 10가지와 영양성분칼로리,당지수,간편 레시피 얇고 긴 잎을 가지며, 품질좋은 상태에서는 밝은 초록색을 띠고 있습니다. 향긋한 향과 특유의 맛을 갖고 있어 여러가지 요리에 활용됩니다. 부추의 잎은 주로 식용으로 사용되며, 비타민 C, 비타민 A, 철분, 칼슘 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있 어 건강에 좋습니다. 또한, 부추는 항산화 작용과 항염증 효과를 갖고 있어 면역력 강화에 … Read more