글쓴이개발자의 허리디스크 극복기 (1) 재활, MRI, 정형외과, 진단서, 원인 통증클리닉 오늘은 강동구정형외과 에서 앉아있습니다. 일어날때 더욱 심해지는 허리통증에 관련해서 알아봅시다. 강동구정형외과 둔촌동정형외과 풍납동정형외과 명일동정형외과 앉아있습니다. 일어날때 발생하는 허리통증은 일상에서의 생활습관과 업무에 의해서 발생할 수 있습니다. 구부정하게 앉아있거나 다리를 꼬고 앉는 생활습관들에 의해서 허리 주변 근육통과 함께 관절의 퇴행성변화의 진행으로 인한 디스크, 협착증과 같은 만성질환이 발생할 … Read more
엔화환율이 상승할 것 같은 3가지 현상 최근 엔화가 달러와 유로 대비로는 강세를 보이는 반면, 원화 대비론 약세를 유지하고 있습니다. 이걸 원화 측면으로 보시면 달러와 엔화 양쪽 모두 강세를 보이고 있는데요. 여러가지 분석 중에는 원엔 동조상황 때문에 엔화가 강세일 때 원화도 같이 강세라는 분석이 있는데요. 최근 엔화강세가 좀 더 강해질 것 같은 이유와, 원화 대비 엔화환율도 … Read more
커피 클렌저 분명히 만드는 비법 공개 이제는 가정에서도 직접 커피 원두를 활용해 커피를 내려먹는 문화가 발달합니다. 보니 자연스레 생기는 커피 원두 찌꺼기를 어떻게 처리해야 하는지, 활용할 수 없는지에 대한 고민이 많습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 커피 원두 찌꺼기의 활용방안에 관하여 조회해보고 실생활에 어떻게 적용해 쓰레기도 줄이고, 우리 생활에 더 도움이 될 수 있는지 고민해 보도록 하겠습니다. … Read more
기초연금 수급 위해 파악해야 필수내용 정리(Ⅰ부) 2023년 기초노령연금 수급자격에 대한 구체적인 정보를 알려드리겠습니다. 기초노령연금은 대한민국 국적을 가진 만 65세 이상의 국내 거주 노인들을 대상으로 한 연금제도입니다. 2023년 기초노령연금 수급자격에는 다음과 같은 조건이 있습니다. 만 65세 이상의 대한민국 국적을 갖고 국내에 거주하는 사람 중에서 가구 소득인정액이 선택 기준 이하인 경우 소득인정액은 월 소득과 재산을 합친 금액을 … Read more
테슬라의CEO 일론머스크가 누구인가일론일론 생애, 자산 비전과 업적 이전 내용을 살펴봅시다면박사과정 합격 후 이틀 만에 그만두게 됩니다. 일론 머스크.과연 그가 그만둔 이유는무엇이었을까요? 머스크가 25살의 나이로박사과정 입학도 채 전에그는 박사과정을 그만둡니다. 바로 인터넷 사업에큰 가능성을 본 것입니다. 그리하여1995년동생 킴벌 머스크와 함께프로그램 회사인 ZIP2를 창업하게 됩니다zip2는 온라인으로인터넷에서 여러 건물의위치를 알려주는 서비스였습니다. 여러 업종의 전화번호를 기반으로지도 위에 위치를 온라인으로알려주는 … Read more
신촌사주 타로 힐링철학원 사주 맛집 인정 연마다 재미로 무료운세나 사주를 보는 편입니다. 2023년 무료사주를 이제서야 확인하게 되었는데 무료이지만 사주풀이가 구체적으로 잘 나와있었어요. 무료사주뿐 아니라 오늘의 운세, 재미로 보는 타로점 까지 모두 무상으로 볼 수 있는 앱이 있습니다. 인터넷에서 무료운세 앱을 검색하면 많은 무료운세 사이트나 앱이 나옵니다. 하지만 새로 가입을 해야한다거나 앱을 다운로드 해야하고 일부만 무료이고 … Read more
계란 다이어트, 바르게 진행되는 방법 알려드립니다 아그들이 집에 있습니다. 보시면 매일 어떠한 간식을 해주시기 바랍니다야 하나 고민이 많은데요 든든하게 브런치로도 좋은 샌드위치를 만들어보았어요. 감자와 계란 그리고 오이 베이컨 등 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있고 한번 샐러드로 만들면 샌드위치 만들기까지 할 수 있으니 딱입니다. 싶은데요. 아이들 간식으로 또 브런치로도 좋으니 간단하게 만들어보세요 감자 3개, … Read more
부탄왕국 Bhutan 관광추천 세계의 관심 1. 소개 정식으로 부탄 왕국이라고 알려진 부탄은 남아시아의 히말라야 동부에 위치한 육지로 둘러싸인 나라입니다. 총 국민 행복 GHN을 중심으로 한 독특한 역사, 문화, 그리고 개발 철학으로 부탄은 세계의 사랑을 사로잡았습니다. 이 종합 보고서는 부탄의 지리, 역사, 통치, 경제, 문화 등의 여러가지 측면을 상세히 조사합니다. 2. 기록 부탄의 역사는 풍부하고 고대로 … Read more
연말정산 부양가족 자료제공 동의 방법(맞벌이부부 육아휴직시) 위 첨부된 신청서 양식은 국세청 훈령인 원천징수사무처리규정 제65조에 따른 서식입니다. 만약 신청서식에 내용이 잘못 표기되어 있다던가, 아니면 첨부 자료가 미흡한 경우 보완하지 않으면제65조제3항 접수가 안됩니다. 따라서 세무서를 여러차례 방문하시는 번거로움을 피하시기 위해서는 아래에 작성된 서류를 꼭 첨부하시고 작성방법을 숙지하셔서 작성하신 후, 세무서를 방문하시기 바랍니다. ✅ QnA 홈택스 일괄제공 동의를 … Read more
키친아트 라팔 에어프라이어 7L 내돈내산 구매후기 에어프라이어 장단점 알아볼게요 집에서 요리를 바삭하게 대용량 에어프라이어 에어프라이어를 출시한지 10년이 안된 것 같지만, 지금은 에어프라이어가 없는 생활을 생각하기 힘들다. 감자튀김, 남은치킨 튀기기 등 기름없이 에어프라이어를 이용한 조리방법은 인터넷을 찾아보시면 쉽게 찾아볼 수 있으며, 기름에 튀긴 것처럼 되지는 않지만 기름없이도 튀긴 느낌을 비슷하게 낸다는 관측면에서는 꽤나 혁신이라고 볼 수 … Read more