손가락 무릎 관절 보스웰리아 효능과 먹는 방법

손가락 무릎 관절 보스웰리아 효능과 먹는 방법

슈퍼푸드 시장에서 정말 지속적으로 나가는 제품. 대부분 방송이 끝나면 인기가 수그러 드는데요. 보스웰리아 만큼은 정말 꾸준히 나가는듯 합니다. 하지만 먹는것이 좀 어렵습니다. 어떠한 방안으로 먹어야 할지. 잘못먹으면 절대 안되는데, 그냥 몸에 좋다고 하니까 그냥 먹는분들 있죠. 이번에는 그 부분을 알기 쉽게 설명해 주려고 합니다. 최우선으로 보스웰리아 세가지 부분을 볼수 있는데요. 원물, 분말 그리고 추출분말. 보스웰리아 먹는방법 원물과 분말 그리고 추출분말 어렵죠 원물은 절대 그냥 드시면 안됩니다.

반드시 끓여 드셔야 합니다.

보스웰리아 잘 먹는 방법과 다른 활용

보스웰리아가 유행하면서 여러 곳에서 쉽게 구매할 수 있는 환경이 만들어졌는데요. 가끔 원료 자체를 사서 복용하시는 분들도 계십니다. 하지만 기억하셔야할 것이 보스웰리아가 나무의 송진이라고 말씀드렸죠? 경동시장과 같은 약제 시장에서 원료 자체를 구매하시는 분들이 계시는데요. 이 경우 불순물이 많이 함유되는 경우가 종종있습니다. 이 부분을 잘 체크하시고 구매하셔야합니다. 그래서 가능하시다면 의약회사에서 한번 정제를 한 보스웰리아를 구입하는 것이 순도 면에서는 더 좋습니다.

보스웰리아는 염증과 관련해서 부작용이 적어 오래 복용하기 쉽다고 말쓰드렸죠? 그래서 아유르베다에서는 관절염 외에도 만성 염증에도 처방을 합니다.

보스웰리아 먹는 방법

1 에센셜 오일 보스웰리아를 오일 형태로 먹는 방법은 다음과 같습니다. 한 방울만 혀 밑에다. 톡 떨어뜨리는 것입니다. 혹은 오일을 피부에 바르기도 하는데요. 이때는 에센셜 오일만 바르면 너무 자극적이니, 다른 로션과 섞어 바르는 것이 좋습니다. 바른 후 트러블이 올라오거나 붉어지면 즉시 중단해야 합니다. 2 가루모양 보스웰리아를 분말형태로도 살 수 있습니다. 따뜻하게 데운 차에 분말 약 45g 을 넣고 섞어서 마십니다.

맛은 뭐. 그냥 그렇습니다. 나무 수액을 물에 탄 맛입니다. 3 캡슐모양 가장 일반적으로 보스웰리아를 먹는 방법입니다. 캡슐로 먹는게 편하긴 하죠. 아이허브에서 성능 좋은 보스웰리아 캡슐을 판매하고 있으니 한번 확인해 보시기 바랍니다.

보스웰리아 복용시 주의사항

1 가짜 보스웰리아 주의 건강기능식품인 보스웰리아는, 반드시 식약청의 확인을 받은 제품만 판매하게 되어 있습니다. 2019년에 가짜 보스웰리아 판매 사건이 발생해 파문이 일었었는데요. 보스웰리아를 구매할 때는 꼭 검증된 곳에서, 강력한 브랜드를 구매하시는 것이 좋습니다. 2 알레르기 반응 주의 아무리 몸에 좋은 음식이여도 사람에 따라 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 보스웰리아를 먹었는데 호흡곤란, 발진, 복통, 어지럼증이 발생한다면 즉시 복용을 멈추고 병원으로 갑시다.

3 임산부는 복용 금지 임산부는 보스웰리아 복용을 권하지 않습니다. 만약 관절이 너무 아파서 보스웰리아를 먹고싶다면, 반드시 의사와 상의하신 후 드시기 바랍니다.

보스웰리아의 효능

보스웰리아의 효능은 다음과 같습니다. 관절 건강 개선 가장 일반적인 보스웰리아 효능은 관절염을 예방하고 관절 기능을 개선하는 것입니다. 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산은 힘찬 항염 작용을 나타냅니다. 고대부터 관절의 통증과 관절염을 치료하는 약재로 사용되어 왔으며, 동의보감에서도 유향 나무를 염증과 통증을 다스리는데 좋다고 기록하였습니다. 보스웰릭산은 체내의 염증 물질을 차단하고 통증을 완화하는 효과를 가지고 있는데, 특히 관절의 염증을 예방하고 연골의 세포를 증가시켜 관절의 건강을 개선해보고 관절 질환을 예방하는데 놀라운 효과를 나타낸다고 합니다.

항염증 작용 보스웰리아는 염증에 작용하는 테르텐, 인셀솔 아세테이트, 보스웰릭산 등의 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 염증 생성을 억제할 뿐만 아니라 연골 세포의 회복을 돕는 효과가 있습니다.

보스웰리아의 부작용 주의해야 할 점

보스웰리아는 식물성이기 때문에 위장장애를 일으키진 않지만, 오늘 4g 이상 과도 섭취하며 장기간 복용하면 위장장애와 메스꺼움, 구토, 설사, 피부발진, 간 손상 등의 위험이 있습니다. 또한, 혈당 수치를 낮춰 당뇨병 환자와 저혈당증 환자, 임산부, 간 손상을 입은 인원은 주의해야 하죠. 캡슐로 사용할 경우 정해진 용량과 용법을 순응하고 파우더형의 경우 식약처에 따른 일일 권장량은 1000mg으로 이는 밥숟가락으로 1스푼 정도의 양입니다.

아무리 몸에 좋은 것이어도 적당량 과도하게 취식하지 않는 것이 좋습니다. 우리나라에서는 이와 비슷한 보스웰리아 뛰어난 효과를 이용한 가짜 제품이 판매가 된 적이 있어 조심을 필요합니다. 상품을 구매하기 전에 반드시 식약처에서 건강기능식품으로 인증된 제품인지 확인하고 구입하는 것이 좋을 것 같습니다.

자주 묻는 질문