인공관절수술 비용과 예후 파악해야 할 모든 것
150명 이상의 재활전문가들이 활동 중이며 체험 5년 이상이라 더욱 체계적이고 믿을 수 있습니다. 이번에는 무릎 인공관절 수술 후 방문재활에 관하여 설명드리겠습니다. 1 고령층에 많이 발생하는 무릎 인공관절 수술 후 방문재활 우리 무릎은 아주 어린 나이부터 매일 사용하게 되고 나이가 들면서 당연시 손상, 마모가 됩니다. 고통이 있다면야 초기부터 꾸준하게 치료를 받아야 하지만 치료 시기를 놓치거나 여러 이유로 수술을 하게 되었다면 재활이 꽤나 중요합니다.
인공관절로 교체를 하게 된 경우는 무릎을 굽히고 펴는 것부터 시작하여 시작하여 아주 늦게 연습을 해야 되고 주변 근육이 약해진 상태여서 더 약해지지 않도록 하여야 합니다.
무릎 퇴행성 관절염의 단계
건강한 무릎은 대퇴부의 관절 연골과 경골의 반월상 연골 사이가 매끄럽고 그 사이 활액에 의해 유연한 움직입니다. 하지만 어떠한 원인에 의해 관절 면이 조금만 틀어져도 연골의 손상은 급속도로 증가하게 됩니다. 또한 나이가 들어감에 따라 발생하는 퇴행성 질환으로 연골이 얇아지고 근처에 골극이 생기면 관절염은 더욱 가속화될 수밖에 없습니다.
관절염의 가장 심각한 단계의 모습은 위와 같습니다.
연골면이 닳고 근처에 울퉁불퉁한 골극Bone spur, Osteophyte이 생겨 원활한 움직임을 방해합니다. 이 단계가 되면 무릎을 움직이려 할 때마다. 나타나는 심한 통증으로 서고 걷는 등 일상생활이 어려워져 인공 무릎 관절 수술Total knee replacement을 할 수밖에 없습니다.
무릎에 최악인 두 가지
1. 양반다리와 쪼그려 앉기 양반다리를 하거나 쪼그려 앉는 자세는 무릎에 상당한 압박력을 가할 수 있습니다. 이런 자세는 무릎 관절에 필요하지 않은 스트레스를 주며, 특히 쪼그려 앉을 때는 무릎 관절에 많은 압력이 가해져 무릎의 연골이나 그 외 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 그러나 소파에서 양반다리를 하는 것은 무릎에 덜 부담이 됩니다. 이는 무릎이 덜 구부러지고 무게 부담이 적기 때문입니다. 2. 관절염과 오다리 관절염이 있는 사람이 오다리무릎이 바깥쪽으로 휘어진 상태 자세를 취할 경우, 이 상태가 더 악화될 수 있습니다.
하지만 양반다리 자세가 오다리를 직접적으로 유발해야만 되는 증거는 없습니다. 양반다리 자세는 다른 무릎 문제점을 일으킬 수 있지만, 오다리 자체를 발생시키는 것은 아닙니다. 3. 체중 증가와 무릎 부하 무게가 1kg 증가할 때마다.
신이 내린 철저한 구조물, 연골
무릎 연골은 초자 연골이라고도 불리며, 유리와 같이 단단하고 매끈한 특성을 갖고 있습니다. 이런 구조는 무릎이 거침없이 움직이도록 하며, 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 미세 골절술 이 치료법은 연골 밑의 뼈에 의도적으로 미세한 상처골절 같은 금를 내어 자연적인 치유 과정을 촉진합니다. 이 과정은 새로운 뼈의 성장을 자극하여 손상된 연골의 회복을 돕습니다. 자가연골세포이식술 이 수술은 환자 자신의 연골 세포를 사용합니다.
추출한 연골 세포가 증식된 후, 손상된 부위에 이식됩니다. 이식된 세포들은 관절 연골에 특유한 질긴, 강한 콜라겐을 생성하여 연골을 복구하고 강화합니다. – 줄기세포 치료: 줄기세포는 여러가지 유형의 세포로 변할 수 있는 능력을 갖고 있습니다.
명의의 건강법
1. 단백질 섭취 단백질은 우리 몸의 세포를 구성하고, 근육과 조직을 튼튼하게 유지하는데 필요한 영양소입니다. 한 끼에 20g의 단백질을 먹는 것은 근육 유지와 성장을 도와주며, 종합적인 건강에 기여합니다. 이런 균등한 분배는 하루 하루 종일 단백질을 꾸준히 공급함으로써 체내의 단백질 합성을 최적화할 수 있습니다. 2. 도가니탕과 연골 콜라겐 도가니탕에 포함된 연골 콜라겐은 뼈 건강에 직접적인 영향을 미친다고 보기 어려울 수 있습니다.
식품으로 섭취한 콜라겐은 소화 과정에서 아미노산으로 분해되며, 이 아미노산이 직접 뼈나 연골에 흡수되어 사용되는 것은 아닙니다. 그러나 콜라겐이 풍부한 음식은 전반적인 영양 상황을 개선하고 건강한 식습관에 기여할 수 있습니다. 3. 비수술적 치료로서의 근력 강화 운동 허벅지 근력 강화 운동은 무릎 관절의 안정성과 기능을 개선하는 데 아주 중요합니다.
자주 묻는 질문
무릎 퇴행성 관절염의 단계
건강한 무릎은 대퇴부의 관절 연골과 경골의 반월상 연골 사이가 매끄럽고 그 사이 활액에 의해 유연한 움직입니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
무릎에 최악인 두 가지
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신이 내린 철저한 구조물,
무릎 연골은 초자 연골이라고도 불리며, 유리와 같이 단단하고 매끈한 특성을 갖고 있습니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.