뒷목 찌릿한 통증, 후두신경통 적절한 대처는

뒷목 찌릿한 통증, 후두신경통 적절한 대처는

뒷목의 찌릿과 뒷통수의 두통은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 요인이 뒷목과 뒷통수의 두통을 유발할 수 있습니다. 근육 긴장 오랜 기간 동안 자세를 유지하거나 잘못된 자세로 앉는 경우, 뒷목과 뒷통수 주변 근육이 긴장되고 피로를 느낄 수 있습니다. 스트레스 만성적인 스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있으며, 이는 뒷목과 뒷통수에 통증을 일으킬 수 있습니다. 자세 문제 올바르지 않은 자세로 앉거나 잘못된 자세로 잠자는 경우, 뒷목과 뒷통수에 부담이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.

건강 문제 뒷목과 뒷통수의 통증은 경직성 목디스크, 거북목, 근육통, 두통과 연관된 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 안경 아니면 시력 문제 안경이나 시력 문제로 인해 시력 조절이 어려워지면 뒷목과 뒷통수 근육을 지속해서 사용해야 할 수 있습니다.

왼쪽 헤어 찌릿 후두신경통

왼쪽 뒷통수에서 정수리와 귀주변까지 헤어 찌릿하게 온다면 후두신경통의 증상입니다. 또한 심각한 경우 헤어 위쪽까지 찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 연령과 상관없이 누구에게나 들어나는 질병입니다. 주로 스트레스나 긴장을 하면서 근육들이 쪼이며 고통이 오게 됩니다. 스트레스, 긴장 등 저희들이 걱정하는 상태가 되면 바로 굳어버리는 근육이 승모근, 뒷목 부분입니다.

다행이게도 치료가 어렵진 않지만 의심이 된다면 빠르게 치료를 해야 만성적으로 발현되지 않습니다.

치료하시면서 꼭 스트레칭을 지속적으로 해주시고 따뜻한 물을 마시면서 몸에 긴장감을 푸시기 바랍니다. 바른 자세를 취해주시면서 습관을 잡아주세요. 그래야 두통이 덜 옵니다.

머리에 전기오는 감정 근육과 인대 손상?

일평생 우리는 앉는 생활을 합니다. 정식으로 89시간을 앉아서 일을 하거나 공부를 하죠. 그 과정에서 책과 모니터를 보는데 목 주변 근육과 인대를 사용될 수 밖에 없습니다. 근육이 이완 되지 못한채 수축된 상태에서 계속 수축이 되다보니 문제가 생깁니다. 또한 유튜브, 스마트폰의 사용 시간이 급격하게 늘어나면서 피할 수 없는 문제가 되었습니다. 뭉쳐있는 근육으로 정상적인 혈액순환이 되지 못하고 뇌로 피가 공급이 되지 못 하니 머리에 전기오는 느낌이 듭니다.