혈압 정상수치 알아보기 ( 나결별 저혈압 고혈압 )

혈압 정상수치 알아보기 ( 나결별 저혈압 고혈압 )

건강상식ti 고혈압이 있는 인구 중 69.5만이 스스로가 고혈압이라는 것을 알고 있으며, 고혈압을 진단받고 치료받는 경우는 64.8입니다. 치료하는 경우에도 혈압을 14090 미만으로 적절하게 제어하고 있는 경우는 73.2고혈압 치료자 중에 조절률 정도밖에 되지 않습니다. 특히, 전체 고혈압 유병자를 기준으로 할 때의 조절률은 절반47.4 밖에 되지 않는 것이 현실입니다. 고혈압은 성인 중 30가 가지고 있는 국민병이며, 지난 20년 동안의 노력으로 치료와 조절이 점점 좋아지고 있습니다.

고혈압의 증상

고혈압은 증상이 없거나 개인이 간과할 수 있는 세련된 증상을 보여줄 수 있으므로 항상 조용한 살인자라고 합니다. 이것이 특히 위험 요인이 있는 개인의 경우 정기적인 혈압 모니터링이 필요한 이유입니다. 그러나 혈압 수치가 꽤나 높은 일부 사람들은 고혈압과 연관된 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

지속되거나 심한 두통, 특히 뒤통수는 고혈압의 증상일 수 있습니다.

그러나 두통만으로는 고혈압에만 국한되는 것이 아니며 여러 다른 원인이 있을 수 있습니다.

고혈압 위기

SBP 180mmHg 이상 DBP 120mmHg 이상

수치가 한 번 상승했다고 해서 반드시 고혈압이 있다는 의미는 아닙니다. 진단을 위해서는 서로 다른 시간에 여러 번 혈압을 측정해야 합니다. 또한 가정 혈압 모니터링 혹은 활동성 혈압 모니터링ABPM은 특히 백의 고혈압임상 환경에서 불안으로 인해 상승된 혈압이 의심되는 경우 보다. 자세한 평가를 위해 사용될 수 있습니다.

고혈압의 원인에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 일차성 고혈압과 이차성 고혈압의 원인을 키워드로 먼저 정리해 보겠습니다. 일차성 고혈압 본태 고혈압이차성 고혈압 만성 신부전, 갑상샘기능항진증, 일차 알도스테론증, 쿠싱증후군, 크롬친화세포종 본태성 고혈압Primary hypertension본태성 고혈압은 일차성 고혈압을 뜻하는 같은 용어로 앞서 설명드린 것 같이 원인이 확실히 알려지지 않는 고혈압을 의미합니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 상호작용하여 발생한 것으로 혈압이 지속적으로 상승하여 정상범위를 벗어난 상태라고 할 수 있습니다.

혈압 관리법

고혈압은 생활 습관 관리가 필요한 질환입니다. 혈압이 높은 인원은 평소에 짜고 자극적인 음식을 피해야 합니다. 하루 권장 염분 섭취량은 소금 1작은숟가락 정도의 양입니다. 음식을 짜게 먹으면 체내 혈류량을 증가시키고 호르몬 불균형을 유발해 혈압에 좋지 않습니다. 또한, 하루에 30분 이상 햇빛을 쬐고 일주일에 최소 3번, 30분 이상 땀이 날 정도로 운동을 해야 합니다. 하루에 30분 이상 햇빛을 쬐면 혈압이 5 내려간다고 합니다.

또한, 일주일에 최소 3번, 하루에 30분 이상 땀이 날 정도로 운동을 하면 운동할 때 혈관에서 생기는 산화질소가 혈관을 넓혀 압력을 떨어뜨린다고 합니다. 다만, 혈압이 높은 인원은 기온이 낮은 새벽에 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

신장 손상

신장은 혈압 조절에 필요한 역할을 합니다. 만성 고혈압은 신장의 혈관을 손상시켜 노폐물을 걸러내고 체액과 전해질 균형을 지속하는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 만성 신장 질환 혹은 또한 신부전으로 이어질 수 있습니다. 고혈압은 눈의 혈관을 손상시켜 시력 이슈를 일으키고 심한 경우 망막 손상을 일으킬 수 있습니다. 장기간의 고혈압은 혈관벽을 약화시켜 동맥류 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 동맥류는 혈관의 부풀어 오르고 파열 가능성이 있는 부분입니다.

고혈압 저혈압 기준

고혈압 고혈압은 혈압이 일정 기준을 초과한 상태를 가리켜요. 일반적으로 이 기준은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 조합으로 나타나며 단일 측정에서만 판단하는 게 아니라 일정 기간 동안의 측정 결과를 고려해야 해요. 전 고혈압고혈압 전단계 수축기 혈압 120139 , 이완기 혈압 8089고혈압 1기 수축기 혈압 140159 , 이완기 혈압 9099고혈압 2기 수축기 혈압 160 , 이완기 혈압 100 저혈압 저혈압은 일반적으로 정상 범위보다.

자주 묻는 질문