손톱 세로줄, 울퉁불퉁 갈라짐 흑색종 검은 원인 10가지

손톱 세로줄, 울퉁불퉁 갈라짐 흑색종 검은 원인 10가지

이번에는 손톱으로 건강에 대하여 알아봅시다. 손톱은 우리몸의 건강상황을 그대로 반영합니다. 손톱이 분홍빛을 띠며 윤기가 흐른다면 몸이 건강하다는 뜻이지만 손톱 색이나 모양이 변화가 있다면야 건강에 이상이 있다는 것을 의미합니다. 그럼, 손톱에 검은색 세로 줄무늬가 생긴는 것은 무엇을 의미할까요? 단기간 무리한 다이어트로 근육이 위축되었을 때 일시적으로 검은 세로줄이 발생 할 수 있습니다. 불꽃진압기 문제 음주, 과식, 폭식 등으로 인하여 소화기관에 문제가 생긴다면 손톱에 검은 세로줄이 생길 수 있습니다.

단백질 부족 손톱 성분의 대부분을 차지하는 것이 단백질 입니다. 단백질 섭취가 부족하다면 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 빈혈이 있는 분이나 임산부들의 경우 손톱에 세로줄이 나타날 수 있습니다.

손톱 하얀반점

손톱에 하얀 반점이 생기시는 분들이 있습니다. 손톱의 하얀 반점은 평소 부주의한 생활 습관 때문에 손톱에 외부 충격이 가해져 생긴 상처일 가능성이 높습니다. 평소 손을 많이 쓰는 처리를 하는 직업군이거나 혹은 손을 많이 쓰는 운동을 하는 경우 본인도 모르게 부딪친 상처가 남을 수 있습니다.

하지만 특히 손톱이 외부 물체에 부딪지지 않았는데도 불구하고 하얀반점이 생긴다면 영양부족을 의심하실 수 있습니다.

일반적으로 단백질, 칼슘, 미네랄 등의 영양분이 부족한경우 손톱에 하얀 반점이 생길 수 있기 때문입니다. 또한 숙변이 있는 경우와 아연이 미흡한 경우도 하얀 반점이 생기는 원인 중 하나입니다.

손톱 검은 세로줄 해결방법은?

1 충분한 영양제 섭취 칼슘, 비타민 B, C, 단백질, 아연 등을 충분히 섭취해주시기 바랍니다. 무리한 체중 감량은 영양 손실을 초래하며, 탈모, 수분 부족 등 다른 안좋은점 위험성 있습니다. 보니 피하시는 것을 좋습니다.

2) 충분한 수분 섭취 충분한 수분 섭취를 통해 건조함을 피해시는 것을 권장드립니다. 무엇보다도 기능수를 섭취한다면 더욱 효과적입니다.

손톱 검은 세로줄은 반드시 흑색종인가?

그렇지 않습니다. 쉬운 상처나 임신, 약물 부작용, 염증성 피부병변, 전신질환과 같은 다른 이유로 생길 수가 있습니다. 손톱의 검은 세로줄은 양성의 비율이 훨씬 더 높습니다. 하지만, 흑색종인지 의심스러운 경우 반드시 병원에서 진단을 받으시길 바랍니다.

흑색종은 조기진단을 해서 병변을 정말 절제하는 것이 치료의 근본이 되며, 림프절이나 전이가 많이 되었을 경우 수술 후 방사선 치료를 하는 것이 국소 재발을 낮춰주기에 권고되고 있습니다.

손톱 세로줄 예방법

심각한 질병은 의사와 안내를 요하지만, 집에서 할 수 있는 단순한 치료 및 예방방법에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 규칙적인 보습 손톱 주변을 촉촉하게 해주는 것은 손톱 세로줄을 줄이고 손톱의 건강도 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 핸드크림이나 연고를 이용하여 자주 발라주시고, 물을 충분히 섭취하시기 바랍니다. 손을 따뜻하게 혈액순환계통 장애가 있어서 손톱 세로줄이 있다면야 손을 늘 따뜻하게 해 주시기 바랍니다.

따뜻한 물을 이용하거나 따뜻한 타월을 손에 감싸주는 것도 좋은 방법입니다. 균형 있는 식생활 영양이 부족해도 손톱 세로줄은 생길 수 있으니 비오틴, 아연, 오메가 3, 철분등의 섭취는 건강한 손톱을 유지하는데 도움이 됩니다.

등등 손톱으로 알아보는 건강상식

흰 반점이 생김부딪혀 생긴 외상이거나 손톱 바닥의 혈관 변화 등으로 하얗게 보일 수 있습니다. 하지만 손톱이 자라면서 사라지지 않는다면 무좀균 감염일 수도 있으니 피부과 전문의의 진단을 받아야 합니다. 잘 부러지고 갈라짐보통 노화와 연관된 경우가 많습니다. 특히 여성에게 많고 나이가 들수록 부러지기 쉽습니다. 매니큐어나 아크릴산, 젤을 너무 많이 발라서 그럴수도 있습니다. 색이 노랗게 뜸손톱 무좀이나 건선 혹은 담배 얼룩이 원인이 될 수 있습니다.

단순 얼룩이라면 틀니 세척제에 담근 후 씻어내면 되는데 무좀이나 건선이라면 병원을 찾아 진단을 받아야 합니다. 가운데가 둥글게 파임한, 두 방울의 물을 손톱 중앙 부분에 떨어뜨려 보시면 알 수 있습니다. 둥글게 파인것은 몸의 철분이 부족함을 나타냅니다. 이상 손톱으로 알아본 건강상식 이었습니다.

자주 묻는 질문