이석증이 재발하였다면 이석증 자가진단과 이석 정복술

이석증이 재발하였다면 이석증 자가진단과 이석 정복술

잔어지러움 눈이 뱅글뱅글 도는 어지러움은 아니었고, 고개를 숙이거나 고개를 확 돌리거나 갑자기 움직임이 발생하면 꿀렁거리는 어지러움이 남아있었습니다. 평소에는 고개를 갑자기 움직이지 않으려고 노력하는데 보통 양치를 하러가서 치약을 뱉어낼때 저도 모르게 확 고개를 숙이곤해서 그때마다. 어지러움을 많이 느꼈습니다. 그리고 잠자리에 들어 자세를 바꿔 누울때에도 고개가 돌아가며 어지러움을 느꼈었습니다. 이석증이 왔을때 저는 왼쪽으로 누웠을때에 증상이 심했기때문에 왼쪽으로 뭘 하지않는 이상 평소에는 어지러움이 그리 심하진 않았습니다.

잔어지러움 또한 이석증의 어지러움에 비하면 아무것도 아니기때문에. 그닥 신경쓰일 정도는 아니었던 것 같습니다.

이석증의 증상직접 경험한 증상 순서

1. 눈알이 흔들리는 증상이 나타나며 아주 어지러움 2. 식은땀이 나기 시작함 3. 눈이 흔들리는 것처럼 뱃속이 뒤틀리기 시작 4. 변기에 앉아 큰일을 보며 구토먹은 게 없어도 위액까지 다. 게워냄 5. 옆으로 누워 있어도 눈을 감고 있어도 어지러움이 가시지 않음 6. 끙끙 앓다가 한 숨 자고 일어나면 조금 괜찮아짐 이 증상들이 예고없이 어느 날 갑자기 찾아옵니다. 증상 발현이 되면 어지러워서 서 있거나 앉아 있을 수가 없기 때문에 삶의 질이 아주 많이 저하가 되고 언제 어지러울지 모르기 때문에 약간 정신력으로 공포감도 생깁니다.

2017년 둘째를 임신하고서부터 생긴 질환인데 증상이 나타나면 정말 아무것도 할 수가 없습니다. 움직이지를 못하기 때문에 병원도 갈 수가 없습니다.

위의 조언들은 어지러움, 메스꺼움, 멀미 관리에 유익한 방법들입니다. 하지만 개인의 상황과 신체적 특성에 따라 다를 수 있기 때문에, 증상이 심한 경우 의료진의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 신체적, 정신적 편안함을 지속적인 것이 중요하며, 이를 위한 적절한 관리가 필요합니다. 어지러움과 메스꺼움이 지속해서 나타나는 경우 의료진의 소개를 받아 원인을 이해하고 치료받아야 합니다.

운동 시 어지러움을 느낄 때에는 짧은 휴식을 취하고 더디게 호흡을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 멀미를 완화시키기 위해 탈모주사나 멜라토닌 복용과 같은 약물 치료도 고려해 볼 수 있습니다. 음식을 먹을 때 과음을 피하고, 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 막는 것도 필요한 관리 방법입니다.

기립성 저혈압과 빈혈의 차이

빈혈과 기립성 저혈압은 각각 다른 원인으로 일어나는 증상이며, 그 특징을 통해 구분할 수 있습니다. 기립성 저혈압은 주로 앉아 있거나 누워 있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 일어나는 어지럼증이 일반적인 증상입니다. 이는 몸의 혈액 중력의 영향으로 하방에 쏠리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지는 상황 때문입니다. 어지럼증이 주요 증상일 경우 그것이 기립 시에만 발생한다면 기립성 저혈압일 가능성이 큽니다.

반면, 빈혈은 체내의 적혈구나 헤모글로빈이 부족하여 온몸의 세포들에 산소를 제대로 공급하지 못할 때 발생합니다. 따라서 빈혈의 경우, 운동 시 숨참, 피곤, 창백 등 전신적인 피로감이 동반 되며 어지러움이 심한 경우 식은땀이 나거나 가슴이 서서히 느껴집니다. 이런 증상은 앉아 있거나 누워 있어도 계속될 수 있습니다.

어지럼증과 동반되는 증상

어지럼증과 동반되는 증상도 꼭 체크해 봐야 하는데요. 어지럼증과 함께 귀가 먹먹한 느낌인 이충만감이나 이명이 동반된다면 전정기관이 문제일 확률이 높습니다. 하지만 어지럼증이 심한 두통과 함께 팔다리 감각 이상이나 위약감, 삼킴 곤란, 안면 마비, 발음 이상, 한쪽 눈꺼풀 처짐 등 뇌신경학적 증상을 동반하게 되면, 뇌경색이나 뇌졸중과 같은 뇌혈관 질환을 의심해봐야 합니다. 이때 치료가 늦어지게 되면 심각한 후유증을 남기거나 사망에 이를 수 있습니다.

따라서, 뇌혈관 질환으로 인한 어지럼을 구분하기 위해, 말을 하면서 더듬거나 어눌한 상태인지를 파악해야 합니다. 뇌경색인 경우 균형이 잘 잡히지 않아 일자로 걷기 어렵기 때문에 앞발과 뒷발을 일자로 붙인 채 걸어보면서 상태를 확인해 보는 것도 좋습니다.

귀와 관련

배멀미 같은 어지럼증은 귀와 연관된 여러 가지 질환에서 나타날 수 있습니다. 이석증 이석증은 내부귀에 위치한 전정기관의 기능 장애로 인해 발생합니다. 전정기관은 우리의 균형 감각을 담당하는 부분으로, 이곳에 문제가 생기면 빙빙 도는 듯한 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이석증은 누웠다가 일어나거나 몸의 위치를 바꿀 때 12분 동안 빙빙 도는 듯한 어지러움이 나타납니다. 이는 이전에 저희들이 어릴 때 회전의자에서 내려오면서 느꼈던 그런 느낌과 비슷합니다.

메니에르병 메니에르병은 내부귀의 달팽이관에서 청각과 균형을 담당하는 부분이 과도하게 부풀어 오르는 상태를 말합니다. 이로 인해 귀가 먹먹하고, 점점 청력 저하와 이명 증상이 생길 수 있으며, 결국 약 20분 정도 지속되는 심한 어지러움이 발생합니다.

자주 묻는 질문