목디스크 초기 증상과 치료방법 목디스크를 무시하지 마세요

목디스크 초기 증상과 치료방법 목디스크를 무시하지 마세요

목디스크는 무조건적으로 수술을 해야한다고 생각하시는 분들 계실텐데요. 수술은 생활이 어려울 정도로 증상이 심해졌거나 합병증을 초래할 경우 필요하게 됩니다. 수술적 치료는 디스크의 이상을 직접적으로 치료하거나 안정성을 개선하기 위함이라고 할 수 있는데요. 이번 글에서는 목디스크의 수술적 치료에 관하여 제대로 알아보겠습니다.

목 디스크 제거술 목 디스크 유합술

앞쪽 목으로 통증을 유발하는 디스크를 제거하고 인공뼈를 삽입하는 수술입니다. 인공뼈 대신 환자의 골반 뼈를 이식할 수 도 있습니다. 디스크가 고정되는 수술이기 때문에 수술 부위 주위의 디스크 재발이 발생하는 경우가 연마다 있습니다. 수술 후 보조기 착용을 23달 정도 하고 걷기 운동은 수술 다음날 부터 천천히 시작할 수 있습니다.

추나요법 혹은 도수치료

불균형이 였던 목뼈의 위치를 바르게 하여 긴장되어 있던 목 주변의 근육, 인대 등을 부드럽게 이완되게 도움을 주는 치료방법입니다. 디스크 초기 증상일 경우 효과적인 도움이 있고 중증단계일 경우 오히려 손상된 신경에 자극이 되어 통증을 악화할 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 추나요법과 도수치료는 일시적인 치료방식으로 치료와 평소 바른 자세를 이어서하는 것이 재발을 예방 할 수 있습니다.

목디스크 예방법

좋은 습관과 올바른 자세를 유지하여 목디스크를 예방할 수 있습니다. 20살 이후에는 퇴행성 변화가 발생할 수 있으므로, 젊다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 좋은 자세를 유지하고 계속해서 관리하는 것이 중요합니다. 일을 할 때에도 목을 과도하게 앞으로 뻗거나 숙이지 않도록 주의해야 합니다. 폰을 사용할 때도 턱을 가슴 쪽으로 당기도록 노력해야 합니다. 스트레칭은 목디스크 예방에 도움이 됩니다. 원을 그리면서 둥글게 시계방향으로 돌리고 반대방향으로 돌려주면 됩니다.

매일 3060분 간격으로 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

목디스크 4단계

빠져나온 수핵이 디스크에서 완전히 떨어져 분리된 상태로 중증 단계에서는 감각이상이 발생합니다. 심각한 두통으로 잠에 들지 못하고 방사통이 주로 팔꿈치에서 손가락으로 퍼지는 방사통 증상이 있습니다. 한쪽 팔의 두께가 얇아 지거나 심각한 경우 대소변 장애까지 발생할 수 있습니다. 팔이나 손가락의 감각이 약해지고 근육도 수축되는 증상 나타나게 되면 움직임에 많은 제약이 발생하게 됩니다. 예를 들어 단추를 채우거나 젓가락질과 같은 정교한 동작들이 점점 힘들게 되고 젓가락 사용, 손글씨를 쓸때 글씨체가 흔들림, 물건을 들어 올리기 힘듬 등과 같은 일상생활이 점점 힘들어지게 될 수 있습니다.

또한 팔다리에 힘이 빠지는 증상으로 보행장애와 만지면 감각이 덜 느껴지는 현상이 있을 수 있습니다. 중증 단계에서 디스크 발생과정에서 따라 나타나는 증상이 달라질 수 있습니다.

목디스크를 진단하기 위한 검사 방법

목디스크를 진단하기 위한 검사 방법은 다음과 같습니다. 소염제 소염제는 목디스크가 야기하는 통증이나 염증을 줄여주는 약물입니다. 소염제에는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 등이 있습니다. 소염제는 짧은 기간 동안 사용하고, 과다. 복용을 피해야 합니다. 근육 이완제 근육 이완제는 목디스크가 야기하는 근육의 긴장이나 경직을 완화해주는 약물입니다. 근육 이완제에는 바쿠플렌, 티잔리딘, 메토카르밤롤 등이 있습니다.

근육 이완제는 졸림이나 어지러움 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 운전이나 기계 작업 등을 할 때는 주의해야 합니다. 항우울제: 항우울제는 목디스크가 야기하는 신경 통증을 줄여주는 약물입니다. 항우울제에는 아미트리프틸린, 녹시틴, 덜록세틴 등이 있습니다. 항우울제는 우울증이 없어도 신경 통증에 효과가 있습니다.

수술 전후의 관리 및 유지

4.1. 수술 전 의사와 충분히 상담하고 본인의 컨디션과 건강상태 등에 따라 수술 시기 선택 및 준비를 해야 합니다. 4.2. 수술 후 수술 후 휴식과 재활 운동 및 물리 치료에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다. 전문가의 권고를 잘 따르고, 활동과 휴식을 균형있게 조절해야 합니다. 4.3. 유지 관리 수술 후에는 정기적인 검진과 전문가의 지시에 맞춰 규칙적인 운동, 자세 교정, 척추 건강 관리를 유지해야 합니다.

디스크의 수술적 치료는 증상이 심각하신 분들에게 증상을 완화하고 기능을 개선할 수 있는 선택적인 방법입니다. 그러나 수술은 항상 마지막으로 생각하셔야 하고, 의사와의 안내를 통해서 신중하고 합리적으로 결정을 하셔야 합니다. 수술을 하고 난 후 괜찮아졌다고 다시 평소대로 생활하시면 언제든지 재발할 수 있습니다.

자주 묻는 질문