갑상선저하증 초기 증상과 갑상선 기능 저하증 자가진단

갑상선저하증 초기 증상과 갑상선 기능 저하증 자가진단

특히 힘든일을 하는것도 아닌데 늘 피곤하고 무기력하며 무게가 증가하고 날이 따뜻한데 나혼자 추위를 체감하는 상황이라면? 바로 갑상선 기능 저하증을 의심해볼수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상샘 저항증으로 명칭이 바뀌었으며 말그대로 갑상샘의 호르몬생성이 원활하지못해 체내에 갑상샘 호르몬농도가 저하되거나 결핍되어있는상황을 뜻합니다. 이는 갱년기여성의 호르몬변화와 증상이 비슷하며 증상만으로 진단하기 어렵습니다.

갑상샘 저하증 원인

뇌하수체에서 갑상선 자극 호르몬을 분비하여 갑상선에서 티록신이라는 갑상선 호르몬을 분비하게 합니다. 그런데요 이 티록신이 부족하게 되면 우리 몸의 대사 기관이 원만하게 움직이기 힘들고 문제가 발생합니다. 1. 자가 면역성 갑상선염 자신의 면역세포가 갑상선을 공격하여 생기는 질환으로 하시모토 갑상선염 이라고도 부릅니다. 갑상샘 저하증의 원인으로 하시모토 갑상선염이 가장 흔하다고 합니다. 2. 호르몬의 불균형 다른 호르몬들의 균형이 깨지게 되면 갑상선 호르몬의 분비가 부족해지기도 합니다.

이밖에도 임신, 출산, 방사선 요오드 치료, 뇌하수체 종양 등등의 원인이 있을 수 있습니다.

갑상선기능저하증 좋은 음식

1. 요오드가 풍부한 식품 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필요한 영양소입니다. 해조류, 생선, 유제품, 달걀과 같은 식품에는 요오드가 풍부합니다. 2. 브라질너트 갑상선을 지키고 호르몬 생성을 돕는 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다. 3. 베리류 딸기, 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류에는 염증을 줄이고 갑상선을 보존하는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 4. 생선 연어나 고등어와 같은 생선에는 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 유익한 오메가3 지방산이 함유되어 있어 갑상선기능저하증 환자에게 유익합니다.

5. 통곡물 귀리, 현미, 통곡물 빵과 같은 식품에는 갑상선기능저하증 환자에게 자주보이는 문제인 소화를 돕는 식이섬유가 풍부합니다.

갑상선 기능 저하증 자가진단

갑상선 기능 저하증인지 간단하게 확인하는 방법은 거울을 통해 눈썹을 확인하는 것입니다. 눈썹 바깥쪽이 3분의 1 이상 빠져있다면야 갑상선 저하증을 의심하게 될 수 있는 수 있어요. 또한 거울을 통해 혓바닥을 보았을 때 혓바닥에 이빨 자국이 있다면야 갑상선 기능 저하증을 의심해볼 수 있죠.

주요 증상(각 5점)

쉽게 피로하고 무기력합니다. 남들에 비해 추위를 너무 많이 탄다. 입맛은 없음에도 체중은 자꾸 늘어난다.

최근 몇 개월간 5kg 이상 늘었다 최근 동안 목이 많이 튀어나왔어요.

보조 증상(각 1점)

최근 동안 피부가 푸석푸석하고 모래같이 거칠게 변했다. 눈썹이 빠진다. 쉬고 있는 상태에서 맥박이 60회 이하입니다. 숨쉬기가 힘들다. 최근 동안 변비가 심해졌다.

하시모토 갑상샘염

선천성 자가면역질환으로 이 경우 갑상샘을 파괴시키는 항체가 생성되어 갑상샘의 기능을 저하시킵니다. 쉽게말해 자신의 몸이 스스로 갑상샘을 공격하는것이죠. 하시모토 갑상샘염의 특징으로는 초기에는 항체에 의해 파괴된 갑상샘에서 호르몬이 배출되어 일시적으로 갑상샘 기능 항진증이 나타나며 병이 진행될수록 갑상샘의 기능에 장애를 일으키고 저하증의 증상이 나타나게 됩니다.

체중 증가 및 부종

두번째 갑상선 기능 저하증 증상은 체중의 증가입니다. 단순히 과식을 하여 무게가 증가한 것을 의미하는 것은 아닙니다. 최근 입맛이 없어 잘 먹지 않았음에도 불구하고 무게가 증가했을 때를 의미합니다. 특히 최근 몇 개월 사이 5kg 이상 증가했을 경우 진단을 받아보셔야 합니다. 뿐만 아니라 전보다. 자고 일어났을 때 손발이 자주 붓는 것도 주된 증상 중 하나입니다.

갑상선 기능 저하증 치료

갑상선 기능 저하증의 경우 일시적으로 나타나는경우도 많으며 당연시 회복되는 경우도 있습니다. 하지만 증상이 지속될경우 빠르게 치료를 해주어야 하는데요. 갑상샘 호르몬이 부족한것이 원인이므로 레보티록신이라는 합성 갑상샘 호르몬을 투여해 주는 치료법이 중요합니다. 이상으로 갑상선 기능 저하증 갑상샘 저하증의 원인과 증상 치료법에 관하여 세부적으로 알아보았는데요. 갑상갬 저하증의 경우 아직 완전한 치료법이 나오지 않은 상태입니다.

그렇기때문에 호르몬요법으로 치료를 해서 완치가 되었더라도 주기적으로 TSH 수치를 검사하시는게 좋습니다.

자주 묻는 질문