두피 건강에 탁월 어성초 효능 7가지, 부작용

두피 건강에 탁월 어성초 효능 7가지, 부작용

나래올라입니다. 오늘은 어성초 효능에 대하여 알아보는 시간입니다. 탈모에 좋은? 정말루? 알. 고. 먹. 자 어성초는 인도와 베트남에서 널리 쓰이는 식자재중 하나로 우리나라에서는 염증을 완화하는 용도의 약재로 이용되었습니다. 어성초라는 이름에서 알 수 있듯이 생선 비린본인이 나는 특유의 풀냄새로 우리나라에서는 음식재료로 사용되진 않았지만 최근에 들어 탈모에 효능이 있다고 알려짐에 따라 어성초에 대한 관심이 높은 추세입니다. 어성초는 삼백초과에 속한 여러해살이 풀로 동남아시아, 베트남, 일본, 중국, 우리나라 등에서 볼 수 있는 식물입니다.

Side effects of Annurca Appl

1) 아누카 사과 분말은 대부분의 경우 독특한 부작용 증세는 없습니다만, 일일 섭취 권장량인 800mg을 넘어 과다복용 시 소화가 잘 안되거나 속쓰림, 복통 등과 함께 설사 증세가 나타날 수 있습니다. 2) 아누카 사과 분말은 시중에서 파는 일반 사과보다. 산 성분이 많아 치아가상할 수 있습니다. 섭취 후 가글해 주시거나 양치질을 잘 해주셔야 합니다.

어성초는?

어성초Houttuynia Cordata는 약초로 잎과 줄기에서 고기 비린본인이 난다고 하여 어성초라 이름 붙여졌다. 산속 그늘지고 물기가 많은 땅에 자라며 밑의 마디에는 가는 뿌리가 남아 있고 질은 무르며 꺾어지기 쉽습니다. 잎은 말리거나 쭈그러져 있으나 펴면 심장형으로 되어 있습니다. 잎은 끝이 뾰족하고 윗면은 어두운 황록색이나 황갈색이고 아랫면은 회녹색이나 회갈색을 띤다. 줄기는 곧게 서고 높이가 20sim50cm이며 몇 개의 세로 주름이 있고 털이 없습니다..

꽃은 5sim6월에 흰색으로 피고 줄기 끝에서 나온 짧은 꽃줄기 끝에 수상꽃차례를 이루며 많은 수가 달린다.

어성초 효능

어성초의 일반적인 효능은 해독작용과 소염작용인데요. 먹어서 들어온 독성물질이나 몸속에 생긴 독뿐 아니라 세균의 독까지 없애 준다고 하는데요. 소염작용 또한 탁월해 먹거나 피부에 발라서 사용합니다. 어성초에는 쿠에르치트린이란 성분이 풍부한데요. 이 성분은 모세혈관을 확장시키고 피부를 맑게 해 주며 피부 트러블 완화에 도움이 된다고 합니다. 그래서 아토피가 있는 경우에 너무 좋은 약초이자 식자재로 쓰일 수 있습니다.

그 외에도 해열과 배농 작용이 뛰어나 폐농양으로 인한 기침, 폐렴, 급만성기관지염 등과 종기 등에 쓰이기도 하며 열이 많고 소변을 보지 못할 때 사용되기도 한답니다.

어성초의 효능 8가지

1. 자라나라 머리머리 어성초 추출액으로 머리를 감으면 탈모방지, 모발보호와 비듬 억제에 효과적이라고 합니다. 외용, 피부에 활용하는 어성초는 생것 그 자체에서 추출하는 것이 좋습니다. 어성초의 주 성분이 건조과정에서 모두 사라지기 때문입니다. 2. 해독기능 독을 제거하여 일본에서는 도꾸다미라고 부른다. 즉 독을 교정한다는 뜻입니다. 외래 독, 몸속에서 생긴 자가 중독, 세균 독까지 없게 해줍니다. 3. 미용기능 어성초 속의 쿠에르치트른이라는 특수 성분이 모세혈관을 확장시키고 피를 맑게 해 주며 살결 속의 독도 없애주므로 먹으면 살결이 희어지고 피부 트러블이 사라집니다.

Ingest Annurca Appl

1 아누카 사과 분말은 제품에 따라서 조금씩 차이는 있으나 그냥 드셔도 되고 대부분은 물과 함께 섭취 하시는 것이 좋습니다. 2 우유 아니면 두유나 요거트에 섞어서 드셔도 달콤하게 드실 수 있습니다. 3 샐러드에 드레싱으로 뿌려서 섞어 드셔도 되고, 베이킹 하실 때 섞어서 만들어 드셔도 된다고 합니다. 4 아누카 사과 분말을 비타민이나 비오틴, 미네랄, 아연과 함께 섭취하면 효과가 더욱 좋다고 합니다.

어성초 활용

어성초는 효능이 여러가지 만큼 활용도도 높은데요. 칼로리가 낮아 체중감량 식품이나 피부 질환과 아토피에도 사용되는 어성초는 향이 강해서 주로 말려서 차로 끓여 먹거나 술에 담가 먹기도 한다는데요. 양념에 무쳐 어성초 김치를 만들어 먹기도 한답니다. 환으로 지어먹거나 달여서 바르기도 하는데요. 어성초 추출물로 만든 화장품은 피부진정 효과가 우수하다고 알려져 민감성적 피부를 가진 사람들에게 인기가 많아 한방 브랜드의 비누나 팩 등에 원료로 들어가기도 합니다.

어성초를 끓인 물을 섞어서 목욕하면 혈액순환에도 도움이 됩니다. 민간약으로서 역사가 깊은 어성초 차는 체내의 독성 물질을 없애주어 여러 분야의 치료 효과나 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

어성초 섭취 시 주의해야 할 점

어성초는 쌀쌀한 성질의 식재료로 평소 손발이 찬 분들은 과다. 사용할 시 설사나 복통 등의 증상을 유발할 수 있어 주의할 필요가 있습니다. 또한 어성초의 독성으로 오래 지속해서 먹는 것은 좋지 않으며 임산부나 어린아이는 섭취를 자제하는 것을 추천드립니다. 이상 어성초 효능에 대하여 알아보았습니다. 오늘도 알고 섭취하는, 건강한 오늘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문