담적증 증상(방귀가 자주 나오는 이유)

담적증 증상(방귀가 자주 나오는 이유)

요새 방귀나 뱃속 소리까지,민망한 생리현상으로 중요한 자리에 민감한 적이 있었던적이 있으신가요? 회사생활에 긴강할 때가 많은 경우 두드러지게 심해지는것 같은데 병원을 찾으면 주로 과민성대장증후군을 진단받고는 합니다. 하지만 약을 복용해도 진전이 되지 않는 경우가 많습니다.고 합니다. 상태가 진전되지 않는다면 담적증을 의심하실 수 있습니다. 위장의 유행 저하로 생긴다는 담적병을 한의원에서 한약을 복용하고 방귀 횟수도 줄고 소화불량 증상도 개선되었다고 합니다.

평소 소화불량 증상이 있고 복부팽만감,복부에 가스가 차는 경우가 많습니다.면 담적병이 원인일 수 있습니다.

담적증 증상

담적증 증상으로 불꽃진압기 증상,신경계,순환계,비뇨생식기계 증상으로 자가진단으로 확인 할 수 있습니다. 불꽃진압기 증상 명치와 배꼽사이가 더부룩하고 덩어리처럼 지루한 것이 만져진다. 속이 자주 메슥거리고 울렁거린다. 트림이 수시로 나오고 가스가 자주 찬다. 설사와 변비가 반복됩니다. 명치통증이나 명치아래고통이 생긴다. 신경계 증상 머리가 무겁고 원인 모를 두통이 자주 나타납니다. 어지러움을 자주 느낀다. 가슴이 답답하고 심장이 두근두근 거린다.

불면증 증상이 나타나 잠본인이 어려워요. 순환계 증상 얼굴이나 발이 자주 붓는다.

유당불내증이나 글루텐 알레르기를 가진 경우

흔히 유당불내증, 젖당불내증으로 알려져 있지만 스스로가 그런 몸체를 가졌는지 알지 못 하는 경우도 많습니다.. 락토오스는 유물건 등에 함유된 성분입니다. 다수의 인원은 나이가 들면서 락토오스를 분해하는 능력이 약해진다. 만약 장관에 락토오스가 너무 많고 분해가 안되면, 우리 장내 박테리아가 소화 과정의 마지막을 맡게 됩니다. 그러면 가스, 붓기, 복통, 설사가 일어난다. 대개는 락토오스 섭취를 줄이거나 끊으면 이런 증상이 없어진다.

12 미만의 비율이지만 글루텐 알레르기를 가진 사람들이 있습니다. 밀, 보리, 호밀 등에 포함된 성분인 글루텐은 신체 면역 체계에 작용해 염증을 일으키고 주로 장관에 해를 끼칠 수 있어요. 이로 인해 배에 가스가 차거나, 설사, 붓기, 영양실조 등 여러 심각한 문제가 생길 수 있어요.

음식 알레르기가 있을 때

글루텐에 민감한 인원은 배가 부풀어 오르고 지속해서 방귀를 뀌는 등의 증상을 보입니다. 또 과일에 들어있는 천연 당분이 또 다른 가스 촉매제가 될 수 있어요. 젖당처럼 과당도 소화되지 않는 설탕이며, 가스로 배출됩니다. 탄수화물과 당알코올이 낮은 식단을 먹으면 방귀의 원인을 찾는 데 도움이 됩니다. 그럼에도 방귀가 멈추지 않는다면 위장병 전문의를 찾아봐야 합니다.

비정상적인 방귀가 발생하는 원인 식생활

1 육류위주의 편식 rarr 지질이나 단백질 등을 많이 함유하고 있는 육류를 중심으로 식사는 방귀에서 냄새가 나는 경향이 있습니다. 동물성 식품고기나 계란은, 나쁜 균을 늘려 버려 냄새가 있는 가스를 발생시키기 쉬워집니다. 그렇기 때문에 불고기 등을 먹은 후에는 냄새 나는 방귀를 뀌는 사람이 많습니다. 특히 지방이 많은 재료와 육류는 소화하는데 시간이 걸리기 쉬워 장에서 박테리아 발효가 빈번하게 일어납니다.

2 식이섬유가 많은 것 섭취 rarr쉽게 소화되지 않고, 장내에 남기 쉽기 때문에, 효소분해에 의한 가스의 발생이 증가합니다. 단지, 식물 섬유는 장내 환경을 정돈하는데 있어서 중요한 성분입니다아래 참조. 방귀가 많아 신경이 쓰이는 분은, 식물 섬유를 너무 많이 섭취하고 있지 않은지 자신의 식생활을 되돌아 보는 것도 좋을지도 모릅니다.

담적증 예방법

담적증 증상을 알았다면 담적증을 예방하기 위해서는 일상에서 올바른 식습관을 유지해야 합니다. 불규칙적 식사를 자제하고 기름진 음식이나 인스턴트 음식,밀가루 음식,맵고 짠 자극적인 음식들은 위장에 독소를 유발하기 때문에 조심해야 합니다. 대부분 한국인들이 지키기 힘든 것들만 있군요 하루에 한번은 꼭 인스턴트나 밀가루 음식은 꼭 먹게되는것 같은데 또한 스트레스를 관리하는 노력이 필요합니다. 스트레스를 많이 받는편이라면 꼭 풀어줄 수 있는 방법도 마련해놔야 합니다.

섬유질이 많은 채소나 과일을 자주 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 방귀가 자주 나오시는 분이라면 담적증도 같이 의심해 보시기 바랍니다. 담적증 증상에 관하여 알아보았습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문