보스웰리아 효능 10가지, 부작용

보스웰리아 효능 10가지, 부작용

홈쇼핑에서 잘 나가는 보스웰리아 효능 5가지 보스웰리아란? 보스웰리아Boswellia는 인도와 아프리카 지역에서 자라는 나무의 수많은 종을 포함하는 나무 속의 이름입니다. 이 나무는 수액을 분비하는데, 이 수액은 고대부터 풍속 의학 시스템에서 활용되어 왔어요. 보스웰리아 수액은 활성 성분으로 보스웰릭산Boswellic Acid을 함유하고 있으며, 여러가지 건강 이점을 가질 수 있다고 알려져 있습니다. 보스웰리아 효능 5가지 염증 및 관절 건강 보스웰리아 추출물은 염증을 억제하는데 도움이 될 수 있습니다.

이런 속성으로 인해 관절염, 류마티스 관절염과 같은 관절 질환의 관리에 사용될 수 있습니다. 천식 보스웰리아는 기침 및 천식 연관 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

보스웰리아 효능

1. 체내 염증 유발 물질 억제 관절 건강을 위한 보스웰리아 핵심성분은 보스웰릭산 덕분입니다. 보스웰릭산은 체내에 염증을 유발하는 물질의 활성을 억제하는 건 물론 아예 염증이 생기지 못하게 차단하는 데 도움을 줍니다. 즉 관절에 염증이 줄어든다는 것은 관절염을 향상시키는 데 도움이 된다는 것을 의미하고요. 염증으로 인한 관절 통증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 2. 관절 기능 강화 보스웰릭산은 염증 억제는 물론 필요한 역할이 한 가지 더 있는데요. 연골 세포에 먹이를 공급해서 관절 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.

보스웰리아는 연골을 망가뜨리는 단백질 분해 효소가 나오는 것을 자제하고 관절강 속의 활액을 구성하는 단백질 생성을 촉진하는 역할을 합니다.

보스웰리아 먹는방법

보스웰리아 먹는 방법은 다양합니다. 환이나 캡슐은 함량은 낮으나 간편하고, 원물을 사용해 차로 끓여 마시거나 가루 혹은 정제 형태로 섭취하시면 됩니다.

차로 만들어 드실때는 물 1리터에 보스웰리아 4g 을 넣고 20분 정도 끓이시면 됩니다. 보스웰리아 오늘 섭취량은 1,000mg 이므로 정량을 지키시고, 위가 많이 약하신 경우 식후에 섭취하는 것이 더 좋다고 합니다.

복용 방법

보스웰리아는 일반적으로 캡슐, 정제, 액체 추출물 등의 구강 보충제 형태로 제공되며, 음식과 함께 혹은 공복 상태에서 복용할 수 있습니다. 상품 라벨에 명시된 지시사항을 따르는 것이 중요하며, 복용량은 개인의 건강 상태, 연세 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 성인들은 하루에 300mg에서 500mg의 보스웰리아를 복용하는 것이 안전하다고 알려져 있지만, 관절염 혹은 천식과 같은 특정 건강 상황에서는 더 높은 용량이 필요할 수 있습니다.

이런 경우 늘 의료 전문가와 상담해야 합니다. 일부 연구에서는 보스웰리아의 효과가 복용 스타트 후 몇 주 이내에 나타나기 시작하며, 최대 효과를 얻기 위해서는 몇 달 동안 꾸준히 복용해야 할 수도 있다고 제안하고 있습니다.

보스웰리아 효능 각종 염증 해소

보스웰리아는 각종 염증 해소에 널리 사용 할 수 있습니다. 피부염을 비롯하여 각종 염증을 해소하고 염증으로 인한 통증을 완화해 주는 효능이 탁월합니다. 동의보감, 본초강목에서도 보스웰리아유향 은 염증 및 통증을 다스린다고 기록이 되어 있습니다. 그야말로 성인 남녀에게 보스웰리아를 8주 동안 복용하게 한 결과, 무릎 통증, 부종완화에 도움이 되었으며, 그 후에는 섭취를 하지 않았지만 효과는 어느 정도 지속되었다는 보고가 있습니다.

섭취 방법 및 섭취 시 주의사항

프롬바이오 보스웰리아는 식전, 식후 연관 없이 오늘 2정 충분한 물과 함께 섭취해주시면 됩니다. 1일 1회 2정을 섭취하셔도 되고 1일 2회 1정을 섭취하셔도 돼요. 편한 방법으로 섭취하시면 될 것 같습니다. 식약처 인증 건강기능식품으로 큰 부작용은 없지만 너무 과하게 섭취하시면 위장 장애나 메스꺼움, 구토, 설사, 간 손상 등의 증상이 나타날 수 있으므로 일일 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다.

또한 항응고제를 섭취하고 계신 분들이나 임산부 및 수유부는 섭취 전 전문의와 꼭 상의 후 섭취하시는 것을 권장드립니다. 오늘 보스웰리아란 무엇인지, 보스웰리아의 효능, 추천 영양제 등의 정보를 세세하게 정리해보았는데 많은 도움이 되셨나요? 적절한 운동과 함께 관절 영양제 함께 병행하셔서 모두 관절 건강 잘 챙기셨으면 좋겠습니다. 읽으시다가 궁금한 점 있으셨다면 아래 댓글로 남겨주시고 모두 오늘도 좋은 오늘 보내시길 바랍니다.

자주 묻는 질문