5060건강119 손이 붓는 원인, 의심 질환 4

5060건강119 손이 붓는 원인, 의심 질환 4

우리 손은 정교한 기능을 할 수 있도록 30개의 뼈로 구성되어 있죠. 그런데요 손에 통증이 있거나 붓기가 있을 경우 평소에 불편할 수 있는데, 손이 붓는 이유에 대하여 같이 살펴보겠습니다. 식사를 하거나 간식을 드시거나 이와 같은 음식에 나트륨이 많이 포함되어 있으면 이는 혈액에 영향을 줄 수 있습니다. 피가 끈적해질 수 있죠. 그러한 결과로 혈류가 원만하게 흐르는 것을 방해하게 됩니다. 그래서 정상화하기 위해서는 적정량의 수분을 충분히 섭취를 해주셔야 합니다.

평소에 패스트푸드를 즐겨 먹는 것은 아닌지, 음식을 짜게 먹는지, 배달이나 외식을 즐기시는 것은 아닌지 체크를 해보시는 것도 도움이 되겠습니다.

신장염은 아닐까?

신장은 우리 필터 능력을 갖고 있다고 보셔도 되겠습니다. 그런데요 이 신장에 염증이 생겨나는 경우 이를 신장염이라고 부릅니다. 그 염증으로 인해서 신장이 제 기능을 잘하지 못하게 되는 것이죠. 그 결과 얼굴이나 손 혹은 발이 붓는 증상으로도 나타납니다. 또한 무게가 늘기도 하고 소변 양이 줄어들 수 있으며, 옆구리나 등이 쑤시는 증상도 있죠. 추가로 고열이나 두통, 오한 등 증상이 발생하기도 합니다.

종아리 근육

발등 붓기의 네 번째 이유는 종아리 근육 때문입니다. 종아리 근육 문제입니다. 종아리 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육 중 하나로, 발을 움직이는 데 필요한 역할을 합니다. 하지만 종아리 근육이 과도하게 사용되거나 손상되면 발등에도 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 운동을 하다가 종아리 근육이 삐거나 찢어지면 발등까지 부종과 통증이 생길 수 있습니다. 또한, 오랜 시간 서 있거나 앉아있으면 종아리 근육이 긴장되고 혈액순환이 나빠져서 발등이 붓는 경우도 있습니다.

발등 부종의 증상은 다음과 같습니다. 발등 부종의 해결 방법은 다음과 같습니다. 발등이 팽창하고 딱딱해집니다. 발을 구부리거나 움직이기 어렵습니다. 신발이 잘 맞지 않거나 타이트합니다. 종아리에 통증이나 저림감이 있습니다.

신장 문제

발등 붓기의 세 번째 이유는 신장 문제입니다. 신장은 콩팥과 창자를 가리키는데, 이곳이 안 좋으면 부종, 거품뇨, 시력 저하, 골다공증, 두통, 피로, 피부건조 등 여러 증상이 생깁니다. 부종이 생긴 부위는 꾹 눌러도 바로 살이 올라오지 않고 오목하게 들어가 있다가 시간이 지나야 올라오는 이상 증세를 보이곤 하는데요. 특히 발, 발등, 종아리가 잘 붓는 편이니 참고하시길 바랍니다. 발등 부종의 증상은 다음과 같습니다.

발등 부종의 해결 방법은 다음과 같습니다. 발등이 팽창하고 딱딱해집니다. 발을 구부리거나 움직이기 어렵습니다. 신발이 잘 맞지 않거나 타이트합니다. 다리에 저림감이나 차가움을 느낍니다. 손발에 감각 장애가 생깁니다. 발을 심장보다.

근육의 문제일까?

눈에 피로가 쌓이게 되거나 어떠한 문제가 발생하게 된다면 이는 눈의 주변 근육에 피로로 이어질 수 있습니다. 이는 근육을 그만큼 활용하는 것이죠. 어떠한 환경으로 인해서 눈은 피곤하지만 억지로 뜨고 있는 경우 근육이 뭉치게 되면서 뭉치기 시작할 수 있죠. 이는 인근의 혈관을 누르게 됩니다. 그렇게 될 경우 혈액 순환이 저하되면서 눈이 붓기도 하고 아플 수 있습니다.

나트륨 중독

나트륨 중독이란 혈액 속에 나트륨의 농도가 정상보다. 높은 상황을 말합니다. 나트륨 중독은 짠 음식이나 가공식품을 과다하게 섭취하거나, 수분 섭취가 부족하거나, 신장 기능이 저하되는 경우에 발생할 수 있습니다. 나트륨 중독이 있는 경우 혈류가 끈적해지면서 혈액의 흐름을 방해하고, 나트륨이 수분을 잡아서 몸에 부종을 일으킵니다. 이럴때 손가락도 부어오르고 무거운 느낌을 받을 수 있습니다. 나트륨 중독을 예방하고 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도하실 수 있습니다.

짠 음식이나 가공식품의 섭취를 줄이고 신선하고 스위트한 음식을 섭취합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 술이나 커피와 같은 자극적인 음료는 피합니다. 신장 기능을 개선하기 위해 생강, 양파, 마늘, 레몬 등의 식재료를 활용합니다.

손목건초염으로 인한 붓기?

힘줄과 그 힘줄을 감싸주는 건막이 있습니다. 그런데요 이 건막에 염증이 발생한다면 이는 손목건초염이라 할 수 있으며 손이 붓는 이유가 될 수 있습니다. 염증이 발생하면서 신경의 통로가 그만큼 좁아지게 되는데 하지만 그 결과로 붓거나 저린 증상이 발생하게 되죠. 붓는 증상뿐만 아니라 열감이 느껴지기도 합니다. 혹은 엄지손가락, 손목이 저릴 수 있으며 손목이나 손을 사용하게 될 경우 통증이 발생하기도 합니다.

자주 묻는 질문