4 영양제 솔직한 이야기 (만성피로, 부신피로 증후군, 부신기능저하증,아슈와간다,홍경천 복용방법)#2

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일반적인 갑상선 기능 저하증 증상으로 피곤함과 무력감을 느낄 수 있습니다. 호르몬이 제대로 분비되지 않아 발생하는 질병이기 때문에 내과에 방문하셔서 피검사를 통해 구체적인 진단을 받아볼 수 있습니다. 이번에는 갑상선 기능 저하증 증상으로 어떠한 것들이 있는지 알아보고, 해당되는 증상을 혹시 느끼신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 진행하는 것을 권유해드립니다. 갑상선 기능 저하증 증상은 우리 몸이 갑상선 호르몬을 충분하게 생산하지 못할 때 혹은 적정량보다.

부족할 경우 나타나게 됩니다. 갑상선은 신체의 여러가지 기관에 에너지를 제공하는 역할을 하는데요. 특히 음식의 에너지를 신체의 세포가 어떻게 이용하게 되는가를 조절하는 역할을 하는데 이것을 신진대사라고 부릅니다.

갑상선 호르몬?

갑상선 호르몬에는 T3와 T4 두 종류가 있으며, 우리 몸 전신에서 대사 작용이 제대로 이루어지게 함으로써 신체의 항상성을 유지해줍니다. 예를 들면 열을 발생시켜 체온을 유지하거나 심박수를 조절하는 등과 같은 기능을 수행합니다. 그러니까 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않으면 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화증이 생길 수 있고 그 외에 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 뇌경색 등의 합병증이 발생할 가능성이 상승합니다.

갑상선기능 저하증에 안좋은 일반적인 음식

저하증 환자에게 문제가 될 수 있는 음식 중 공통적으로 강조되는 것들만 뽑아봤습니다. 저하증에 좋은 음식보다. 해로운 음식을 먹지 않도록 유의하는게 더 중요합니다.고 생각했습니다. 이는 처방약의 흡수를 방해하거나 자가면역에도 좋지 않은 공통 요인들이고 모두가 이해하는 흡연, 알콜, 카페인은 생략하였습니다. 1 글루텐 글루텐은 밀가루 뿐 아니라 보리, 귀리 등 여러가지 곡물에도 꽤 들어있습니다.

그래서인지 곡물 자체를 빼야한다고 주장하시는 분들도 있습니다. 글루텐 단백질이 위험하긴 한가 봅니다. 정제되고 가공된 식품말고 자연식을 먹는게 가장 좋겠죠. 예를 들면 잡곡밥이나 현미밥입니다.

갑상선 기능 저하증 증상 소화장애 및 변비

갑상선 기능 저하증이 원인이 되어 만성 소화불량, 가스, 복부 경련, 부기 등의 갑상선 기능 저하증 증상이 함께 나타날 수 있답니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 역할을 하는데, 대사 활동이 감소하게 되면 소화기관의 근육이 약화되고 소화관 작동에 문제가 생길 수 있다고 합니다. 그리고 위장관 운동 능력이 저하되어 변비가 갑상선 기능 저하증 증상으로 나타날 수 있습니다.

갑상선 저하증에 좋은 음식

양배추, 케일과 같은 십자화과 채소가 저하증에 좋지 않다는 연구 결과들이 있어서 혼란스러우실 분들을 위해 적어봅니다. 고이트로겐 성분이 저하증에 악영향을 주긴 하지만 미미한 정도이고 섭취를 하더라도 소량이기에 신경쓰지말고 여러가지 채소의 영양소를 골고루 섭취하는 것이 더 도움이 된다고 합니다.

예외적으로 저는 1인 가구라서 양배추 한 통을 사면 일주일 넘게 양배추 요리를 지속적으로 먹을 수 밖에 없기에 가급적 십자화과 채소를 구매하지 않으려 합니다.

십자화과 채소를 섭취하실 때는 꼭 익혀서 소량만일주일 2회 미만150g 드시는 것을 권합니다. 제가 앞서 적은 네 가지 요인도 저하증 환자 대다수가 공통적으로 제한하는 식품들을 정리한 것일뿐 무조건적으로 저 요인을 제한하는 것이 옳다는 것은 아닙니다. 유발 요인은 사람마다.

갑상선 기능 저하증 증상 치료

갑상선 기능 저하증 증상을 치료하기 위해서는 일정량의 갑상선 호르몬 약을 복용하는 방법이 있습니다. 하루에 정해진 양의 약을 복용하는 방안으로 치료 방법 자체는 간단합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸이 스스로 만들어 내는 호르몬이기 때문에 약물 복용에 따른 부작용은 거의 없습니다.고 보시면 됩니다. 가장먼저 갑상선 기능 저하증 증상에 대한 치료가 시작되면 정해진 용량의 갑상선 호르몬제를 의사가 권장해주는 기간 동안에 복용하게 되고 이후 혈액검사를 통해 용량 적정성 평가를 다시 시행하면서 지속적으로 관찰해나갑니다.

이런 과정을 통해 본인의 갑상선 기능 저하증 증상에 맞는 약물의 용량을 확인하게 됩니다. 개인적으로 갑상선 기능 저하증을 앓았던 적 있습니다. 엄청난 피곤함과 수면 후 기상할 때 의지대로 일어나기 힘듭니다.

자주 묻는 질문