비타민C 효능과 부작용 그리고 비타민C 음식 권장 7가지 비타민C의 효능과 권장량을 알아보고, 적절한 복용 시간과 과다. 복용시 주의해야 할 부작용까지 간략히 소개합니다. 아스코르빈산으로도 보고된 비타민 C는 전반적인 건강을 유지하는 데 필요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 모든 신체 조직의 성장, 발달 및 복구에 필요합니다. 비타민 C의 가장 잘 보고된 이점 중 하나는 면역 체계를 지원해주는 역할입니다. … Read more
MKV파일 MP4로 변환 방법 사진영상 보정팁 이 글에서는, 저화질 동영상을 고화질로 변환할 수 있는 동영상 복원 프로그램을 소개해 드리도록 드리겠습니다. 또한, 온라인 동영상 편집 프로그램을 통해 저화질 동영상 화질 향상시키는 방법도 소개해 드리도록 드리겠습니다. 방법 1 무상으로 온라인 사이트에서 저화질 동영상을 복구하기 동영상에서 흐림을 제거하려면, 4DDiG포디딕 무료 온라인 동영상 복원 사이트를 이용해보셔도 좋습니다. 이 온라인 … Read more
평생교육사 자격요건과 이수과목 고령화 사회가 되면서 많은 분들이 평생교육사2급 자격증 취득에 애정을 가지길래 언젠가 꼭 필요하겠구나 싶었어요 그래서 저도 위더스원격평생교육원에서 평생교육사2급을 준비하고 있어요 평생교육사가 하는 역할은 무엇일까요? 평생교육사는 기관의 문화센터에서 강사들을 섭외해서 교육 프로그램을 설계하고 기획하는 담당자라고 생각하면 이해가 쉬울 거예요 최근에는 고령화사회에 맞춰서 노인들을 위한 프로그램이 다양해지고 앞으로도 지속적으로 필요함에 따라 평생교육사의 역할이 굉장히 … Read more