발목인대파열 수술 후 정상생활까지의 기록 2 퇴원 후 재활, 깁스하고 샤워하기 이번에는 발목 통증의 일반적인 원인인 발목 염좌에 대해 이야기해보려 합니다. 며칠 전에 발목을 삐끗하고 나서부터 한동안 발목 통증으로 고생하면서, 셀프 치료를 하며 지냈는데 제 발목 통증을 더 잘 치료하기 위해 공부했던 것들을 공유해보려고 합니다. 흔히 발목 하면 그냥 별 것 없는 구조일 것이라고 생각하기 … Read more
마켓컬리알바 후기 (여자다스QPS송파센터 냉장) 마켓컬리가 초창기 나왔을 때는 동네 마트보다. 조금 비싼듯해서 너무 급할 때 빼고는 사용하지 않아 않았는데요. 마켓컬리가 가끔 저만 준다는 쿠폰을 주더라고요. 쿠폰을 받으면 안 쓰면 뭔가 손해 보는 느낌이라. 이걸 목적으로 하는 것이겠죠? 할인권 줄 때마다. ✅ 야놀자 투자금이 많은 이유 IT 👈클릭 야놀자 투자금이 많은 이유 IT 생태계 야놀자 투자금이 … Read more
대파를 겨울 고소득 작물로 선택하는 이유와 재배 및 보관에 관한 팁 대파김치 김장철에도 만들어도 좋고 여름에도 만들어서 짜파게티와 같이 먹으면 최고라고 할 수 있습니다. 이렇게 라면, 밥 반찬으로 어디에 내놔도 손색없는 대파김치의 효능과 만드는 방법에 대해 철저히 알아 보도록 하겠습니다. 대파김치는 대파와 김치를 함께 발효시킨 음식으로, 여러가지 건강 효과를 가지고 있습니다. 대파김치에는 비타민 A, B, … Read more
신용보증재단 대출 원금상환 유예 연장 방법 대환 효과 자영업자 소상공인 상품 자영업자의 지원 대출 상품은 의외로 각양각색으로 있습니다. 정부에서 정책적으로 출시하여 여러 산하 기관에서 출시하여 진행되는 무담보 신용대출이 많으며, 특히 저신용 서민에게 혜택이 있는 상품이 많습니다. 오늘은 신용보증재단에서 소상공인을 위한 대출상품 3종류를 알아보겠습니다. 상품이름은 대환자금, 사업운영자금, 창업자금 대출에 대하여 자세하게 알아보는데 자격조건이나 한도 이자 등에 … Read more
2024년도 소방공무원 면접준비 용인스피치학원, 분당스피치학원 합격으로 가는 길, 11 4회 완성 2024. 1. 8. by. 멀티 존 소방공무원시험은 구조대원,구급대원,화재진압대원 등 여러가지 분야로 나누어서 선발을 진행하고 있는 국가공무원 직렬 중하나로,특수한 노동을 실행하고 있어서 일반 공무원 직렬과는 다른것으로 선발을 하고 있습니다. 소방공무원시험은 연마다 1회 시행을 하고 있으며,한번 시험을 시행을 할때 경채와 공채 모두를 한 번에 선발하고 있습니다. … Read more
로즈마리 키우기, 로즈마리 키우는법 (물주기, 가지치기, 삽목, 분갈이) 제라늄 키우기 햇빛 물주기 월동온도 종류에 에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 제라늄은 아프리카 남부 아열대 지방이 원산인 식물로서 여러가지 색의 화려한 꽃이 매력있는 식물입니다. 여러가지 유형의 제라늄이 있습니다. 꽃이 아름다워서 관상용으로 많이 키웁니다. 이번 포스팅에서는 제라늄 키우기 햇빛 물주기 월동온도 종류에 에 대하여 알아보겠습니다. 햇빛을 좋아하기 때문에 오늘 … Read more
마시는 알부민 마셔도 효과있나 어떤제품이 괜찮을까 보시면 좋은 내용 확인알아봅시다 간경변성 알부민 부족 건강한 식단으로 보충하기간경변성 알부민 부족 건강한 식단으로 보충하기 건강한 간 기능을 위한 끼니 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있죠. 그런데요 간경변성이 발생하면 간의 기능이 손상될 수 있어요. 이 때 알부민 부족은 어떠한 방안으로 보충해야 할까요? hearts 간경변성 알부민을 보충하려면 간을 지희망하는 … Read more
2024 착한운전 마일리지 운전하신다면 신청하세요 착한운전 마일리지는 무사고. 무위반 서약서를 신청하고 서약기간1년동안 실천내용을 지키면 10점씩 마일리지를 적립해주는 제도입니다. 누적되는 마일리지는 면허 벌점 공제에 사용할수 있습니다. 이 글에서는 착한운전 마일리지 제도, 실천내용과 혜택, 신청, 조회 방법에 관하여 알아보겠습니다. 착한운전 마일리지는 운전자가 무위반, 무사고 서약서를 신청하고 1년 동안 무위반. 무사고 서약내용을 지키면 착한운전 마일리지로 10점씩 적립해 주는 … Read more
오른쪽 옆구리 통증 6가지 발생 원인과 신장 결석 발생 원인 한번씩 오른쪽 옆구리 고통이 느껴지신다면, 오늘의 글을 잘 확인해주세요. 그리고 해당이 된다면 병원에 꼭 내원하셔서 전문의와의 소개를 하시기를 권고드립니다. 자 그럼 오른쪽 옆구리 통증 의심되는병 총정리 들어가겠습니다. 맹장염은 충수염이라고도 불리우는데요, 맹장 끝에 69cm 길이로 달린 충수돌기에 염증이 나타나는 것을 말합니다. ✅ 근력운동이 근육 통증을 완화시킬 … Read more
탄소중립실천포인트참여방법 신청방법, 포인트계산법, 인센티브지급) 총정리 아파트 전기요금 계산법 1. 먼저 사용한 전기량kWh을 확인합니다. 해당 월의 전기 사용량은 전능력 계측기전기계량기가 가지고 있는 정보를 통해 확인할 수 있습니다. 2. 해당 월의 전기 사크기가 구간별 요금제에 어느 부분에 해당하는지 식별합니다. 예를 들어, 한 달 동안 200 kWh를 사용했다면, 이용한 전기량에 따라 100 kWh까지는 기본요금에 속하고, 101 kWh에서 200 … Read more