저체중 대 과체중 어느 쪽이 건강에 더 위험할까요 BMI 본인의 체질량지수 찾아가기 BMI란? BMI 는 Body mass Index 의 약어로 간단하게 말해 체질량 지수 라고 합니다. 키와 체중의 비율을 통해 알수 있는 객관적 지수를 사상 하는데, 비만 정도를 쉽게 알아 볼 수 있습니다. 계산법은 키의 제곱 몸무게 로 간단한 계산만으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. BMI … Read more
도로교통공단 교통안전 교육센터 충청전라권역에 신설되는 제3교통안전체험교육센터가 전북 익산시에 건립될 예정입니다. 국토교통부장관 원희룡와 한국교통안전공단이사장 권용복은 충청전라권 교통안전체험교육센터 건립후보지 우선협상대상 지자체로 전북 익산시가 선정되었다고 밝혔다. 국토교통부는 지난 67월 충청전라권 지방자치단체를 대상으로 교통안전체험교육센터 건립후보지를 공모하였고, 그 결과 2개 지자체전북 익산시, 전남 강진군가 신청한 바,외부 전문위원으로 구성된 부지평가위원회에서 지자체가 제시한 제안서 심사와 현장조사 등을 거쳐 전북 익산시를 우선협상대상 지자체로 … Read more
희망플러스 신용대출(한도 지원 대상 증가 개편) 결혼, 생활, 맛집, 취미 투자, 정보, 주식, 노하우, 부동산 및 유용한 정보가 가득한 라이프 디자이너 블로그 포스트 Subscription서민금융 대출은 결국 노력에 의해서 결정될 수 있습니다. 만약 스스로가 좋은 조건의 대출을 찾고자 한다면 많은 은행들의 조건들을 비교할 수 밖에 없습니다. 누군가는 신용보증재단 소상공인 대출을 통해서 저렴하게 대출을 받을 수 있는 … Read more
국토부 지적도 무료열람 보는방법 2022 최근 부동산 토지에 재미 있는 분들 많은신 것으로 알고 있습니다. 토지 투자에 관심이 있으신 분들은 지적도가 얼마나 중요한지 잘 알고 계실거라 믿습니다. 지도를 습관적으로 보면서 지적도 보는 방법에 익숙해지면 이 토지의 지목이 무엇이고 어떤 지목에 어떤 건축물을 건축할 수 있겠구나라고 생각하면서 투자에 도움이 될 것 같습니다. 지적도는 지적공부 중 하나로 … Read more
대구육아종합지원센터 장난감도서관, 체험나라, 도서관 이용하기 이용대상만 0세만 5세 회원카드 챙겨가세요음식물반입금지물 포함 사물함에 넣어두시고 가면 됩니다. 토요일 10시 다음 주 예약창 오픈놀이체험실 이용하려면 예약해야 하는데요 예약은 홈페이지에서 가능합니다. 유료회원에 한해서먼저 강서구육아종합지원센터의 모든 것을 이용하기 위해선 유료회원이어야 합니다. 먼저 회원가입을 하셔야 하는데요. 정해진 시간에 등본, 신분증을 지참하여 센터에 방문하셔서 신청하셔야 합니다. 회원가입 시 가입비 만원이 필요하며 1년간 … Read more
알바 주휴수당 안주면 합법적으로 달라고 요구출하는 방법 주휴수당은 1주일에 소정근로일과 소정근로시간을 근무하면 하루는 유급휴가로 일을 하지 않아도 돈을 주는 것입니다. 주휴수당을 받기 위해서는 조건을 지켜야 합니다. 주휴수당을 못 받는 경우도 있으니 무조건적으로 확인하시고 꼭 받으시길 바랍니다. 주휴수당은 1주일을 기준으로 합니다. 1주일에 5일 근무하였으면 하루는 무급휴일토요일, 하루는 유급휴일일요일이 됩니다. 5일 일하면 6일 치 임금을 받을 수 … Read more
녹두 효능 칼로리 죽 끓이는법 녹두는 고추장, 된장 등과 더불어 한국의 고전적인 식재료로 많이 사용되며, 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 녹두는 단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부하며, 특히 비타민 B1과 철분 함유량이 높아 피로 회복과 혈액순환에 도움을 줍니다. 녹두는 단백질의 보급원으로서 뛰어난 식품으로, 아미노산 조성 비율이 인체에 적합하여 식품 영양의 균형을 쉽게 이룰 수 있습니다. 녹두에는 … Read more
1 계란 잘 삶는 방법(Fact 2) 좋은 계란 고르는 법 보관법 흰색과 갈색 계란 요리할 때 고명용으로 자주 올리게 되는 삶은계란 떡볶이 먹을 때도 몇 개씩 삶아서 먹는데 이번에는 제가 계란 삶는법 제대로 소개하여 드리도록 하겠습니다. 반숙계란, 완숙계란 취향에 맞게 계란 삶는 시간은 조절해 주시면 되는데 하지만 보통 계란장 만들 때는 6분 30초 정도 계란반숙삶기하고 … Read more
현대백화점 휴무일 10월 2023년 방문하기 전 백화점 휴무일 정보를 미리 확인하여, 쇼핑 계획에 차질이 없으시기를 바랍니다. 현대백화점 다른 월 혹은 타 백화점의 휴점일 정보도 글 하단에 있으니,확인하고자 하는 분들은 봐주시기 바랍니다. 현대백화점은 전지점이 신정인 1월 1일이 휴무일입니다. 하단 두 지점 미공지 1월 휴무는 1월 1일 오늘 뿐입니다. 아직 공지가 되지 않은 지점은 1월 1일 방문 … Read more
햄스트링이란 뜻 파열 부상증상 통증치료 스트레칭 허벅지 안쪽 살이 고민이신 분에게도 이 글이 많이 도움 될 것입니다. 허벅지 안쪽 살을 빼기 위해 많은 분이 허벅지 사이에 책을 끼고 버티는 운동을 해보셨을 거라 생각합니다. 그때 힘이 느껴지는 부분에 어떤 근육이 있는지 역할은 어떤 내용인 것인지 살펴보려 합니다. 오늘은 안쪽 부위에서 고과절을 모아주는 단내전근, 장내전근, 대내전근, 박근을 … Read more