통증과 염증을 날려버리는 MSM 효능, 관절 연골에 필수 영양제 엠에스엠

통증과 염증을 날려버리는 MSM 효능, 관절 연골에 필수 영양제 엠에스엠

현대 사회에서 잦은 운동 부족과 불균형한 생활 습관은 관절 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 연령 증가와 함께 관절의 마모와 통증은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 그중에서도 비즈왁스알콜은 연골 보호에 놀라운 효과를 보이며 주목받고 있습니다. 이번시간에는 비즈왁스알콜의 효능과 사용 시 주의사항에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 비즈왁스알콜은 벌이 벌집을 만들면서 분비한 밀랍에서 추출한 6가지 알코올성분을 정제한 것입니다.

이는 수천 년 동안 천연항생제로 사용될 정도로 잘 알려져 있으며, 아주 귀하게 여겨지는 재료입니다.

텐텐에는 비타민A가 포함되어 있었는데 이는 임산부에게 있어 용량 조절이 필요하여 주의해야하는 성분입니다. 임산부가 비타민A레티놀을 하루 5000IU 이상 투여하는 경우 선천성 기형 유발위험이 있습니다. 따라서 임신 3개월 이내 혹은 임신 가능성이 있는 여성은 비타민A를 하루에 5000IU 이상 투여해서는 안됩니다. 이곳에서 5000IU의 비타민A는 텐텐으로 5개정도에 해당하는 양입니다. 다만 비타민A는 식품 등으로도 사용할 가능성이 있으므로 보수적으로 판단하여 임신 초기라면 텐텐을 복용하지 않도록 권장합니다.

또한 베타카로틴이 아닌 비타민A의 장기간 고용량 섭취는 폐경기 이후 여성에게 있어 골다공증 위험을 높일 수 있습니다.

다음과 같은 인원은 텐텐츄정을 복용해서는 안됩니다.

올바른 콘드로이친 영양제 선택 방법

올바른 콘드로이친 영양제를 지정하기 위해선 몇 가지 기준을 고려해야 해요. 먼저, 순도와 함량을 확인해야 하며, 제품에 콘드로이친이 어느 정도 포함되어 있는지를 체크해야 합니다. 또한, 첨가물이 적은지, GMP우수 제조 기준 인증을 받은 제품인지 등을 심사숙고하는 것이 좋습니다. 특히 알레르기 유발 물질이 없는지도 필요한 포인트에요. 이외에도 해당 제품의 리뷰와 평판을 검토하며, 전문가의 추천을 받는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

유효성분 함유 여부 확인

콘드로이친을 구매할 때 확인해야 할 첫 차례 내용은 유효성분 2가지가 포함되어 있는지를 심사숙고하는 것입니다. 이곳에서 언급하는 유효성분이란, 연골을 구성하는 두 가지 성분입니다. 제대로 얘기하면 콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 성분이라기보다는 프로테오글리칸과 2형 콜라겐을 만드는 재료의 성격이 강합니다. 프로데오글리칸이 바로 콘드로이친, MSM, 글루코사민 등의 재료로 만들어지는 연골의 진짜 주요 핵심성분입니다.

그래서 무요건 콘드로이친 영양제를 구매할 때 프로테오글리칸의 함유량을 확인해야 합니다. 프로테오글리칸은 소연골과 연어코추출물에서 검출됩니다. 철갑상어에서 추출한 콘드로이신이 함유된 영양제는 비추입니다. . 이는 철저히 개인적인 의견이며, 어떠한 광고나 상업적인 의도가 없는 개인의 의견입니다.

텐텐츄정 복용법

텐텐츄정은 씹어먹을 수 있는 어린이 종합영양제로 만 36개월 이상부터 복용이 가능한 제품입니다. 텐텐은 하루에 몇 개라도 먹을 수 있을만큼 맛이 좋지만 적정량에 맞춰 복용해야합니다. 그렇다면 텐텐츄정은 하루에 어느정도만 복용해야 하는걸까요? 텐텐츄정의 연령별 복용량은 다음과 같습니다. 만 36개월 이상부터 만 8세 미만 1일 2회, 1회 1정 만 8세 이상 1일 2회, 1회 2정 따라서 텐텐츄정은 연령에 맞게 아침, 저녁으로 하루 2번 12개씩 입안에서 녹여먹거나 씹어먹으면 됩니다.

식사와 상관없이 복용할 수 있으나 일반적인 영양섭취는 성장기에 아주 중요하므로 끼니를 챙겨먹고 텐텐을 복용하는 것이 더욱 좋습니다. 또한 어른들도 텐텐츄정을 복용할 수 있으나 함량이 적어 큰 효과를 보기는 어렵습니다.

비즈왁스알콜 안좋은점 및 주의사항

비즈왁스알콜의 안좋은점 및 주의내용은 다음과 같습니다. 소화계 문제 과다. 복용 시 비즈왁스알콜은 복통이나 설사와 같은 소화 이슈를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 하루 권장 섭취량인 50100mg을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 알레르기 반응 비즈왁스알콜은 벌의 밀랍에서 추출한 성분이므로, 벌꿀에 알러지가 있는 인원은 비즈왁스알콜 사용 시 주의해야 합니다. 벌꿀 알레르기가 있는 경우, 비즈왁스알콜 섭취로 인해 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

임산부와 수유부, 어린이 및 영유아 비즈왁스알콜의 안전성은 임산부와 수유부, 어린이 및 영유아에게는 아직까지 정확하지 않으니 사용은 피하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문