이석증 증상 및 치료법 알아보기 집중

이석증 증상 및 치료방법 알아보기 집중

귀 안의 전정기관인 평형감각을 이어서하는 이석이 충격이나 어떠한 원인에 의해 떨어져 나와 감각에 문제가 생기는 질환 입니다. 이석이 녹아 없어지지 않고 고리관속에서 돌아다니면 연속적인 어지러움을 유발하게 됩니다. 구체적인 원인을 알 수 없습니다.고 합니다. 다른 원인으로는 귀 안의 이석이 정상 위치에서 빠져 세반고리관을 자극함. 귀 안의 질환의 영향이 장기간 누워있을때 머리에 심한 충격을예 교통사고 신체적 퇴행성 기능 변화 전정 신경염 등 여러가지 원인들을 꼽을 수 있습니다.

이석증 증상의 분류와 특징

이석증은 평형 감각 기관의 문제로 인해 발생하는 증상입니다. 이석증은 세 가지 유형으로 분류될 있습니다. 1. 양성기 발작성 이성기능 현훈HyposensitivityPeripheral Vestibular Hypofunction이 유형에서 환자는 괴상한 외부 자극에 둔감하고, 운동 경험에 의한 미각을 상실합니다. 그 결과, 불균형과 위협적인 상황에서의 두려움이 증가할 있습니다. 2. 비양성기 발작성 이성기능 현훈HypersensitivityPeripheral Vestibular Hyperfunction이 유형에서 환자는 일상적인 운동이나 허약한 신체 자극에도 극단적인 반응을 보입니다.

환자는 연속적인 어지러움과 평형인 대상을 향한 두려움을 느낄 있습니다. 3. 중추신경계 발작성 이성기능 현훈Central Vestibular Dysfunction이 유형은 특정 감각 자극에 대한 중추신경계 반응의 문제로 인해 발생합니다.

자가치료 tip

침대나 의자에서 일어날 때는 머리를 흔들거나 급히 움직이지 않고 늦게 일어납니다. 이석증이 발생할 때는 눈을 급속도로 움직이면 증상이 더 악화될 수 있습니다. 머리를 돌리거나 눈을 급하게 움직이지 않도록 하여야 합니다. 고개를 특정 방향으로 돌리면 증상이 완화될 수 있습니다. 이를 이플리라고 부르며 의사의 안내에 따라 시도해 볼 수 있습니다. 스트레스는 이석증을 악화시킬 수 있으므로 휴식과 명상, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하여야 합니다.

이석이 제자리로 갔다가 다시 빠지는 경우가 있으므로 무리한 운동이나 고개를 심하게 돌리는 행동을 조심해야 합니다. 자극적이로 짤 음식들은 되도록 피하는 것이 좋으며 충분한 수분 섭취와 칼슘, 아연, 비타민D 등의 영양소가 여러가지 음식을 먹는 것이 도움 될 수 있습니다.

전정재활운동 방법

전정재활운동은 균형과 자세를 개선하고 전정기능을 강화하는데 도움을 주려는 운동입니다. 두상 기울이기 및 회전운동머리를 늦게 좌우로 기울이거나 돌리는 운동을 통해 전정기능을 강화할 수 있습니다. 한 발 서기한 발을 들어 올리고 육체를 균형 있게 이어서하는 운동은 균형 강화에 도움이 됩니다. 눈감고 서기눈을 감고 서서 균형을 이어서하는 것은 시각적 자극을 배제하여 전정기능을 더 강화할 수 있습니다. 안구운동눈을 아래위, 좌, 우로 굴리며 하는 안구운동은 눈동자와 전정기능이 부착되어 있어 도움이 됩니다.

다리 들기바닥에 등을 대고 누워 다리를 들고 이어서하는 운동은 복부와 하체 근육을 강화하여 균형을 향상합니다.

이석증의 치료

이석증은 일반적으로 치료를 받지 않아도 수주 이내에 호전되는 경우가 많으며 후유증이 남는 경우도 거의 없습니다. 필요한 것은 급속도로 진단받고 치료를 받으면 어지럼증이 바로 좋아지므로 적절한 시기에 진찰을 받고 치료해야 합니다. 이석 치환술머리의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 원래의 위치로 이동시키는 치료법입니다. 약물치료일반적으로 약물은 근본적인 치료방법이 아닙니다. 증상이 심한 경우 증상 경감을 위해 보조적으로 사용할 수 있습니다.

자가치료법

이석증 증상을 완화시키는 방법은 다양하지만 하나하나씩 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 여러가지 방법을 알고 있으면 자가 치료하는데 도움이 됩니다. 이는 증상의 빈도나 심각도를 줄일 수 있습니다. 휴식과 안정 이석증 증상이 나타날 때는 즉시 안정을 취하고, 누워서 머리를 일직선으로 두고 개인적으로 어떠한지를 느끼며 적절한 자세를 취하는 것이 중요합니다. 휴식을 취할 때는 주변이 조용하고 안정되는 환경에서 쉬는 것이 좋습니다.

휴식은 많은 활동이나 급격한 움직임을 피함으로써 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 움직임의 최소화 증상이 나타나면 급격한 머리나 몸의 움직임을 피하고, 늦게 일어서거나 움직이는 것이 좋습니다. 어지러움이나 현기증은 갑작스럽고 불안정한 느낌을 유발할 수 있으므로, 많은 움직임은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

이석증의 원인

이석증의 원인은 다양하며, 내이외전 이석증과 중이 이석증으로 나누어집니다. 각 유형별로 여러가지 요인이 해당되며, 이석증의 원인을 제대로 판단하기 위해서는 의료 전문가의 평가가 필요합니다.

자주 묻는 질문