어성초효능 항산화 효과 어성초 차 티백

어성초효능 항산화 효과 어성초 차 티백

생선 비린자신이 심하게 난다. 하여 이름 붙여진 어성초. 이 어성초가 우리 몸에 많이 이로운 한방차라는 것 아시나요? 방송에 탈모에 좋고, 피부에 좋은 산야초라고 소개가 되며 많은 분들이 어성초에 사랑을 가지게 되었습니다. 히로시마 원폭 이후 가장 먼저 생명의 싹을 틔워 생명초라 불리기도 합니다. 이렇게 강한 생명력을 갖고 있으며 우리 신체를 이롭게 하는 어성초약모밀의 효능에 대한 이야기입니다. 화장품이나 샴푸, 비누 등에 가장 많이 사용되는 산야초입니다.

맛은 매우며 쌀쌀한 성질입니다.

말린 약재 816g에 물 800ml를 넣고 약한 불에서 반으로 줄 때까지 달여 하루 23회로 나누어 마신다. 생재로 사용할 때는 뿌리째 2060g을 같이 진하게 달여 사용합니다. 훌륭한 로서 황달이나 만성간염, 지방간 등의 간질환에 좋습니다. 민들레 꽃, 잎, 뿌리를 통째로 달여 수시로 차대용으로 마시면 신경통에 효과가 좋습니다. 민들레 잎과 뿌리를 생즙을 내어 소주잔으로 한잔씩 하루 3번 마시면 천식과 기침에 좋습니다. 민들레 잎을 깨끗이 씻어서 생으로 씹어 먹으면 위염, 위궤양 등의 위장병에 좋습니다.

한 번에 1020g 정도가 좋습니다. 민들레 뿌리를 가루 내어 취식할 수도 있습니다. 잘 말린 뿌리를 가루내어 하루에 30g을 10g씩 3번에 걸쳐 가루를 섭취하거나, 따뜻한 물에 꿀과 함께 타서 섭취하면 변비나 만성 장염에 효과가 좋습니다.

어성초는 칼슘, 칼륨, 철, 미네랄, 섬유질 성분이 많이 들어 있습니다. 특히 칼륨은 나트륨을 배출하는데 많은 도움이 되어 혈압강화 효과가 있고 칼슘은 뼈를 건강하게 만들어줍니다. 여드름을 없애주고 특히 아토피피부에 좋습니다. 피부에 염증을 잠재워주고 피부의 붓기와 가려움증을 없애주는데 많은 도움을 줍니다. 모세혈관을 확장시키고 피부를 맑게 해줍니다. 특히 어성초를 끓인 물로 목욕을 하게되면 혈액순환에도 좋습니다. 쿠에르치에틴이라는 성분이 탈모의 원인인 각종 노폐물과 활성 산소를 제거해줍니다.

쿠에르치에틴 성분은 피부에도 좋지만 탈모예방에도 좋습니다.

어성초 보관법

건강식품으로 잘 알려진 어성초는 생선 비린자신이 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 주로 차로 마시거나 즙을 내서 먹는데 특유의 향이 강해 호불호가 갈린다. 나도 처음엔 거부감이 들었지만 먹다. 보니 익숙해져서 지금은 즐겨 마시고 있습니다. 다만 주의해야 할 점이 하나 있습니다. 무조건적으로 냉장 보관해야 한다는 것입니다. 실온에 두면 금방 상하기 때문입니다. 만약 부득이하게 상온에 둬야 한다면 밀봉하여 최대한 대기 접촉을 피하는 게 좋습니다.

그리고 가급적 빠르게 섭취하는 게 바람직합니다.

어성초 물 끓이는 방법

건초를 이용해서 물을 끓입니다. 어성초를 물을 넣지 않고 불에 타지 않게 볶아서 익혀줍니다. 이는 어성초의 고소한 맛을 더해줍니다. 이왕먹을거 조금이라도 달콤하게 먹으면 좋겠죠 이렇게 익힌 어성초를 물과 함께 넣고 끓여줍니다. 뚜껑을 열어주면 특유의 냄새는 제거가 됩니다. 건초가 위에 올라올때까지 끓이면 됩니다. 옥수수, 보리, 둥굴레등을 같이 넣고 끓이면 쉽게 음용할 수 있습니다.

삼백초의 효능

십약이라 불리는 삼백초는. 수종과 각기를 치료하고 대소변을 잘 나가게 하며, 가래를 삭이고 막힌 것을 뚫어주며, 배속에 있는 지루한 덩어리를 풀어주는 효과가 있습니다. 본초학 삼백초는 여성분들이 들으면 좋아할 효능이 있다고 하는데요 바로 지방분해 효과입니다. 삼백초에 들어 있는 수용성 타닌 성분은 몸속에 나쁜 물질이 쌓이는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 삼백초는 소화를 돕고 뱃속을 손쉽게 하는 효과가 있습니다.

삼백초는 해독과 이뇨작용을 돕는 효과가 있어 몸속 독소를 배출하고 비만을 개선하는 효과가 있습니다. -삼백초는 부종을 삭히고, 변비, 숙변을 제거하는 효능이 있습니다.

면역 강화 효과

면역 강화 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 어성초에 함유된 사포닌과 퀴네트린 등의 물질은 면역 체계를 강화하여 감염병 예방 및 치료에 효과적입니다. 베타글루칸이라는 물질도 들어 있는데, 이 물질은 면역 세포의 활성화를 도와주는 역할을 합니다. 항암작사용 목적 있는 것으로 알려져 있습니다. 피리독시딘이라는 물질은 세포 손상을 예방하고 세포 재생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 아스파라긴이라는 물질은 항암 작용을 가지는 것으로 알려져 있습니다.

어성초는 여러가지 효과를 가진 식물로, 민간요법으로 오랜동안 사용되어 왔어요. 최근 연구로 그 효능이 증명되어 학계에서도 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 어성초는 약용량을 초과해서 사용할 경우 위험할 수 있으므로, 적절한 용법을 지켜야 합니다.

자주 묻는 질문