신장결석 원인, 증상, 예방, 관리, 건강보조식품

신장결석 원인, 증상, 예방, 관리, 건강보조식품

신장 결석은 강도와 표현이 다를 수 있는 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 신장 결석이 있는 개인이 경험하는 증상은 지속해서 존재하는 결석의 크기, 위치 및 수에 따라 다릅니다. 심한 등 혹은 옆구리 통증 신장 결석의 특징적인 증상 중 하나는 등, 옆구리 혹은 하복부의 심한 통증입니다. 통증은 극심할 수 있으며 파동으로 올 수 있습니다. 일반적으로 신산통renal colic이라고 하며 결석이 요관을 막아 신장에 압력이 가해질 때 발생합니다.

고통스러운 배뇨 신장 결석은 배뇨 시 통증이나 작열감을 유발할 수 있습니다. 이 불편함은 결석이 요로를 통해 이동할 때 요도와 방광에서 느껴질 수 있습니다.

올리브 오일

포화 지방 대신 심장에 좋은 올리브 오일을 섭취하면 신장 질환 관리에 필요한 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다. 사과는 칼륨 함량이 낮고 식이섬유가 풍부하여 신장에 좋은 과일입니다. 먹는 음식뿐만 아니라 식사 준비 방법도 중요합니다.는 사실을 기억하시기 바랍니다. 튀김 대신 굽기, 굽기, 찌기 등의 요리 방법을 선택하여 신장 친화적인 식단을 유지하시기 바랍니다. 만성 신장 질환은 언제나 뚜렷한 증상으로 나타나는 것은 아니기 때문에 조기 발견이 중요합니다.

피부 가려움증, 근육 경련, 미각 변화, 집중력 장애와 같은 비정상적인 증상이 초기 증상일 수 있습니다.

요로 결석 증상초기 옆구리 통증

요로결석은 갑작스럽게 옆구리 통증과 같은 측복부 통증을 유발하며, 대개 통증이 매우 심하여 응급실을 방문하게 됩니다. 통증은 몇 분에서 몇 시간으로 지속되다가 사라진 후 다시 나타나는 간헐적인 형태를 보이는 경우가 많습니다. 남성의 경우 통증이 하복부, 고환, 음낭으로 뻗어가고, 여성의 경우 음부까지 뻗어가기도 합니다. 결석이 방광 근처까지 내려와 위치하게 되면 빈뇨 등의 방광 자극증상이 발생하고, 통증이 심하면 구토, 오심, 복부팽만등이 동반되며, 혈뇨도 나타날 수 있습니다.

5mm 내외의 작은 요로 결석들은 당연시 방출되는 경우가 많아서 급성 통증이 잘 조절되면 수분섭취를 하면서 자연배출을 기대할 수 있지만, 결석이 커져서 신장 내를 완전히 채우게 되면 신장 기능을 손실시키고, 요로 감염으로 인해 패혈증을 동반하게 됩니다.

신장에 좋은 음식으로 만성신장질환이 완전히 치료될 수 있나요?

아니요, 신장 친화적인 음식은 만성신장질환의 진행을 늦추고 증상을 관리할 수는 있지만 질병을 완전히 완치할 수는 없습니다.

최상의 결과를 얻으려면 조기 발견과 의료적 관리가 중요합니다. 신장 친화적인 음식을 매일 식단에 포함하려면 어떻게 해야 하나요? 균형 잡힌 식사를 계획하여 신장에 좋은 음식을 포함할 수 있습니다.

급성 통증

급성 통증은 요로결석의 주요 증상 중 하나입니다. 요로결석이 소변 기관을 막거나 합쳐질 때, 갑작스러운 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 통증은 지속해서 강하고 예상치 못한 것으로 나타납니다.

혈뇨는 요로결석의 다른 필요한 증상 중 하나로, 결석이 내장을 상처시키면 혈뇨가 발생할 수 있습니다. 소변에 혈관 안의 피가 혼합되어 나타나는 증상으로, 소변이 붉거나 이 포함되는 것을 의미합니다.

요로 결석 예방법 및 식이요법

요로결석의 재발률은 비교적 높아서 초기 치료 후 5년 이내에 최대 50의 비율이라 알려져 있습니다. 재발 위험은 결석의 종류, 결석의 위치, 환자의 요로 결석 연관 대사 상황을 포함한 여러 요인의 영향을 받습니다. 결석환자의 70 이상에서 발견되는 수산칼슘결석의 경우 초기 치료 5년 이내에 2050의 재발률을 보이고 있어서 이와 비슷한 결석 재발 위험을 줄이기 위해서는 적절한 식이요법과 예방법, 주기적인 관찰이 필요합니다.

1. 충분한 수분섭취 가장 필요한 예방안으로 오늘 23리터 정도의 충분한 물을 마셔야 하며, 땀을 많이 흘리고 난 뒤나 여름과 같은 더운 날씨에는 수분을 더 많이 섭취해야 합니다. 충분한 수분 섭취를 하게 되면 소변의 양이 많아져서 작은 결석이 커지기 전에 소변과 함께 배출되기 때문에 결석 생성을 예방할 수 있습니다.

평소에 짠 음식을 즐기고, 물을 적게 마시는 습관을 가지고 있다면 요로결석에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. 이와 비슷한 식습관 외 비만도 원인으로 꼽히고 있으니 식이요법과 더불어 수분을 많이 섭취하고, 충분한 신체활동을 통해 체중을 감량하는 것으로 요로결석의 예방은 물론 재발가능성도 대폭 낮출 수 있을 것입니다.

자주 묻는 질문