비트 효능 안좋은점 확실하게 알아봅시다 (비트 효과)

비트 효능 안좋은점 확실하게 알아봅시다 (비트 효과)

빨갛게 물든 무라 불리는 레드비트는 유럽과 아프리카 북부가 원산지이고 붉은색을 내는 항산화 물질인 안토시아닌과 베타시아닌이 풍부해 항산화 효과와 혈관건강에 도움을 주려는 슈퍼푸드입니다. 레드비트의 여러가지 효능에 관하여 소개해드리고 미국산 식품과 영양제를 소개해드리겠습니다. 비트는 붉은색을 띤 무 같은 채소인데 식감은 부드럽고 맛은 살짝 달다고 합니다. 이 비트에는 다량의 항산화 물질이 함유되어 건강에 이점이 많습니다. 일반적인 효능은 아래와 같습니다.

항산화 작용 비트 뿌리는 항산화물질인 베타인, 비타민C, 카로틴, 플라보놀, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이같이 항산화물질은 체내 활성산소를 제거해 주고 세포의 손상을 막아 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다.

체중 조절

레드비트에는 식이섬유와 수분이라는 성분이 많이 들어 있습니다. 식이섬유와 수분은 소화기관을 튼튼하게 유지하고, 배변을 원만하게 하고, 포만감을 느끼게 합니다. 레드비트는 체중 조절에 좋은 식품으로, 매일 섭취하면 체지방을 줄이고, 근육을 증가시킵니다.

레드비트에는 루테인과 제아잔틴이라는 성분이 들어 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 눈의 황반 부위에 존재하는 색소로, 눈에 들어오는 강한 빛으로부터 눈을 보호하고, 시력을 개선하고, 백내장과 황반변성증을 예방합니다.

레드비트 효능은 눈 건강을 지켜주는 식품으로, 매일 섭취하면 눈의 피로와 자극을 줄이고, 눈의 건강을 유지합니다.

비트 부작용

비트를 사용할 때 주의해야 할 부작용이 있습니다. 비트에는 소량의 독성이 있으므로 생으로 섭취하면 현기증이나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 따라서 위장이 약한 분들은 비트를 익혀서 먹는 것이 좋습니다. 또한 과다. 섭취하면 소화불량, 두드러기, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 좋은 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

저혈압 환자에게는 혈압을 낮추는 효과가 독이 될 수 있으므로 특히 조심을 필요합니다.

또한 비트에는 칼륨이 풍부하기 때문에 신장결석이 있는 인원은 섭취하시는 걸 중단해 주시기 바랍니다.

미국 영양제소개

미국 현지 제품가는 이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표시하였습니다. 20231021 기준환율 1 당 한화 1353원 hearts 네이처스웨이 비트뿌리 영양제입니다. 이 제품은 인공화합물이나 색소가 없는 비건 제품이고 2 캡슐에 비트뿌리 추출물 1000mg을 함유했습니다. 하루 2 캡슐씩 최대 3회까지 섭취하시면 되고 약 53일분입니다. 섭취 횟수는 개인별 다르니 참고만 해주세요. 현지판매가 17.36 한화 약 23488, 2 캡슐 당 한화 약 146원입니다.

hearts Cheacuterie Sweet Heart 유기농 비트뿌리 파우더입니다. 이 제품은 미국 농무부 유기농 인증은 받은 비트뿌리 비건 파우더입니다. 글루텐 없는 Non GMO 제품입니다.

오린힐 슬리핑팩의 성분 효과 효능

마데카식애씨드는 병풀의 핵심성분이며, 피부재생, 피부진정을 도와줍니다. 아시아틱애씨드는 피부 장벽 강화를 돕고, 피부 재생과 멜라닌 생성 억제에 도움을 주며, 민감하고 자극 받은 피부를 개선하는데 도움을 준다고 해요. 수분충전을 도와주는 히알루론산은 잠자는 동안 피부에 수분을 채워 맑고 열정적인 피부로 가꾸어준다고 하고요. 병풀추출물과 병풀잎수는 손상된 피부의 재생과 피부를 보호하고, 피부의 진정을 돕습니다.

비타민E는 유해 산소로부터 세포를 보호하며, 혈관 내 나쁜 콜레스테롤의 산화를 막는데도 도움을 줘요. 판테놀 성분은 항염, 손상된 피부의 진정과 재생, 보습을 도우며, 피부를 생기있고 활력있게 해줍니다.

레드비트에는 다량의 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 반드시 영양제로 보충하실 필요는 없고 비트자체로 섭취하셔도 좋습니다. 비트와 사과, 당근을 갈아서 스무디로 드시면 굉장히 맛있고 좋다고 합니다. 비트 챙겨 드시면서 건강관리 하시길 바랍니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문