둘째 임신 초기 증상 꼭 알아야하는 내용

둘째 임신 초기 증상 꼭 알아야하는 내용

임신 초기 증상은 개인별 차이가 있겠지만 거의 자각을 못 하는 경우가 많습니다. 특히 1주2주 차에는 선명한 신체 변화가 없기 때문에 더더욱 모르고 지나갈 수 있죠. 그렇기 때문에 임신 초기 증상은 되도록이면 빨리 알아차리는 것이 가장 중요한데요, 임신을 계획 중이시라면 임신 초기 증상을 미리 알아두어 실수로 약물 복용이나 음주 등의 위험을 피해 갈 수 있도록 합니다. 임신 1주 차는 사실상 임신이 된 상태보다는 임신이 되기 전 마지막 생리 기간이라고 볼 수 있습니다.

이 시기에는 아무런 증상을 느끼지 못해 감기로 오인해 약을 먹거나 과로를 하거나 음주를 하는 일이 생기기도 하기 때문에 각별한 주의를 필요합니다.

임신 3주 차

임신 3주 차에는 생리 예정일이 많이 지난 상태로 임신을 의심해 볼 수 있습니다. 평소보다. 피로감을 더 느끼거나 감정 기복이 생기는 경우 임신 테스트를 해보는 것을 권합니다. 입덧을 하는 경우도 있다 임신 34주부터 가벼운 입덧을 하는 경우도 있습니다. 유두 색깔이 짙어진다 임신을 하면 호르몬의 변화로 인해 유방의 색깔이 짙어지는 경우가 있습니다. 감정 기복이 생긴다 감정이 안정되지 않고 기분이 계속 변화합니다.

피로감을 자주 인지하고 잠이 많아진다 평소보다. 피로감을 더 인지하고 잠이 많이 오는 경우가 있습니다. 질 분비액이 증가하지만 냄새가 나지 않는 것이 특징입니다.

빈뇨, 변비 증상

임신 초기에는 자궁이 성장하고 태아를 보호하기 위한 혈류량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 신장에서 체액이 보다. 많이 생성되어 소변이 보다. 자주 마려운 느낌이 들 수 있습니다. 자궁이 성장함에 따라 뱃속에 차지하는 부피가 커지고, 자궁이 방광에 압력을 가하게 되면 평소보다. 방광에서 수용할 수 있는 소변의 양이 줄어듦에 따라 빈뇨 증상이 심화되기도 합니다.

임신 중에 발생하는 호르몬 중 프로게스테론은 장의 근육을 이완시켜 소화 과정에 영향을 주며, 변비를 유발하는 원인으로 작용하기도 합니다.

또한 임신 중에는 평소보다. 수분 사용량이 증가하여 우리 몸에 수분이 많이 필요하게 됩니다. 이같은 경우애 충분한 수분을 먹지 않는 것이 변비를 유발할 수 있습니다. 이외에도 자궁의 성장으로 인해 주변 장기에 압력이 가해지게 되고 장 운동에 영향을 미쳐 변비가 발생하기도 합니다.

메스꺼움, 구토감

드라마나 영화에서 많이 등장하는 임신 초기 증상으로 메스꺼움과 구토감으로 인해 흔히 이야기하는 입덧이 시작될 수 있습니다. 실제로 임신 초기에 많은 여성들이 경험하는 증상으로 호르몬의 변화와 태아의 발달이 이와 같이 증상을 유발할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가함에 따라 호르몬의 작용으로 위의 근육을 이완시켜 소화 과정을 더디게 하고 위산의 역류를 유발할 수 있습니다. 이와 같이 증상이 심화되면 역류성 식도염으로 악화되기도 합니다.

임신 초기의 메스꺼움과 구토감 증상은 보통 임신 6주12주 사이에 가장 심하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 개인의 특성에 따라 증상의 유무와 정도, 기간에는 차이가 있을 수 있으며 만약 증상이 심각하여 끼니 및 일상생활에 지장을 주는 경우에는 병원에 방문하여 전문의의 진단과 치료가 무조건적으로 필요합니다.

음식 주의해서 섭취하기

임산부 입덧 이유가 되는 특정음식을 피하고 떡볶이, 피자, 튀김 등 기름지고 자극적인 음식은 피하는것이 도움이 됩니다. 지나치게 차갑거나 뜨거운 음식 아니면 음료도 좋지 않습니다. 대부분 임산부들이 여름에 냉면과 아이스크림을 많이 먹습니다. 찬음식을 먹으면 속이 안좋고 위 속쓰림 위경련이 와서 아주 힘들어 질수도 있습니다. 입덧초기에는 맵고 짠 자극적인 음식과 너무 차거나 뜨거운 음식은 피해야 합니다.

준비 사항과 건강한 임신을 위한 조언

4.1 영양 균형 잡기 임신 초기에는 충분한 영양 공급이 아주 중요합니다. 아래는 건강한 임신을 위한 영양 균형을 잡는데 도움이 될 수 있는 조언입니다.

여러가지 식사: 신선하고 여러가지 채소, 과일, 단백질이 여러가지 음식을 지속적으로 섭취하시기 바랍니다. 여러가지 색깔의 채소와 과일은 여러가지 영양소를 제공하며, 단백질은 태아의 발달에 필수적입니다. 연쇄반응효소 (Folate) 섭취: Folate는 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 합니다.

엽산이 여러가지 식품이나 영양제를 통해 충분히 섭취하시기 바랍니다.철분 보충 임신 중에는 혈액의 양이 증가하므로 철분 섭취가 필요합니다. 적절한 철분을 섭취하여 빈혈을 예방하시기 바랍니다.칼슘 강화 임신 중에는 태아의 뼈와 치아 형성을 위해 충분한 칼슘이 필요합니다.

자주 묻는 질문