냉방병 정의 초기증상 타이레놀 두통 예방법 감기로 오해하기 쉬워

냉방병 정의 초기증상 타이레놀 두통 예방법 감기로 오해하기 쉬워

냉방기기의 지속적인 사용으로 생겨나는 질환으로, 온도가 높은 실외와 온도가 낮은 실내의 큰 온도 차이로 인해 발생하거나 여름철 높은 온도에 익숙해진 신체가 낮은 온도의 환경에 계속 노출될 때 발생할 수 있습니다. 실내 온도차가 510도 이상 차이가 나면 말초혈관의 수축을 불러오고 이로인해 혈액순환계통 장애 및 자율신경계의 기능 이상으로 발생할 수 있습니다. 냉방병Airconditioningitis은 어떠한 구조화된 질환을 나타낸다기 보다.

여러 질환을 통합하여 나타내는 증후군의 일종이라 할 수 있습니다. 냉방병을 일으키는 일반적인 원인은 아래와 같습니다. 우리의 신체는 환절기때 몸의 면역력이 특히 약해지는데요. 이는 몸의 갑자기 변화된 기온과 환경에 적응하기 때문입니다.

냉방병 증상

1. 감기 증상, 두통 감기와 비슷한 증세가 많아 감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않습니다. 뇌의 혈류량이 감소해서 어지럽고 졸려 두통이 심할 수 있습니다. 2. 심한 복통 장운동이 변화하여 소화 불량과 복부에 불쾌감이 있을 수 있습니다. 심하면 설사를 할 수 있습니다. 3. 생리 불도덕 여성은 남성보다. 냉방병에 걸리기 더 쉬운데요. 여성의 경우 호르몬 이상으로 생리가 불규칙해 생리통이 심해지기도 합니다.

냉방병 예방법

냉방법을 예방하기 위해서는 날씨가 덥다고 너무 에어컨에만 의지하지 않는 것이 좋습니다. 1 실내외의 온도차는 56도 정도가 적당합니다. 날씨가 아무리 덥다고 하여도 온도차가 최대 8도 이상을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 2 쌀쌀한 공기가 신체에 직접 닿는 것은 피하도록 하고 되도록 이면 얇은가디건이나 얇은 긴 옷을 준비하여 체온조절에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 3 24시간 간격으로 환기를 시켜주어 온도조절과 실내환경에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.

4 건강을 위해서 좋은 운동과 올바른 식습관을 유지하도록 하여 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 5) 평소에 물을 자주 마셔서 체내의 수분을 유지시켜 주는 것이 좋습니다. 6 에어컨 가동시간은 1시간 가동30분 쉬어주는 것이 좋습니다.

실내에는 유해물질이 쌓일 수 있습니다.

에어컨을 깔끔하게 청소했다고 해도 냉방병에 걸릴 수 있습니다. 하루 하루 종일 에어컨을 켜 놓는 것이 오히려 전기료가 덜 나온다는 정보를 들어본 적이 있을 겁니다. 그렇다고 해서 환기시키는 것을 소홀히 한다면 전기료를 아낀 만큼 병원비가 더 나오게 됩니다.

실내에는 여러가지 가구와 물건, 구조물이 있습니다. 벽, 가구, 가전물건을 포함한 실내에 있는 모든 물건에는 화학성분과 먼지, 연기 등이 발생합니다.

밀폐된 공간에서 이런 유해물질에 오랜동안 노출되면 두통을 비롯한 감기 증상이 나타날 수 있습니다.

냉방병 예방방법

에어컨의 쌀쌀한 바람에 직접적으로 닿지 않게 합니다. 오랜 시간 찬바람에 노출이 되지 않게 긴소매 옷이나 담요를 준비합니다. 2시간 4시간마다. 5분 이상 환기를 시켜줍니다. 맨손체조와 편한 근육운동을 수시로 해주시기 바랍니다 원활한 혈액순환이 이루어 지게 합니다. 주기적인 에어컨 청소를 통해 청결하게 관리합니다. 깨끗한 에어컨은 레이오넬라균 감염을 예방합니다.

냉방병 원인

1. 많은 실내와 기온차 뜨거운 날씨 직장이나 집에서도 우리는 늘 에어컨을 켜고 있는데요. 밖에 온도가 높지만 실내는 에어컨의 낮은 온도로 기온 차이가 많이 나는데요 우리 체질은 기온 차이를 제대로 적응하지 못하기 때문에 이런 증상이 나타납니다. 여성의 경우 뜨거운 날씨에 노출 부위가 더 많아져 냉방병에 걸리기 더 쉬운 편입니다. 2. 레지오넬라증 레지오넬라증는 일종의 전염성 질환인데요. 냉각기에 잘 서식하는 세균으로 에어컨의 냉각수나 공기가 세균들을 오염시켜 냉방기를 통해 사람들을 감염시키는 것입니다.

감염을 예방하기 위해서는 냉방기의 청결유지가 중요합니다.

코로나COVID1 증상과 차이

최근 코로나COVID19가 다시 전염성이 높아지고 있어 냉방병인지 신종 코로나바이러스 감염인지 혼란스러워하는 경우가 있습니다. 코로나 19도 감기 바이러스의 일종이므로 비슷한 증상을 보일 수 있습니다. 하지만 코로나 19는 보통 고열이 생겨나는 경우가 많습니다. 그리고 편한 감기보다. 기침이 심하게 나며, 목이 따끔거리는 것 이상의 인후통이 나타납니다. 물론 사람마다. 증상이 다르기 때문에 자가 키트를 하는 것이 가장 정확합니다.

자주 묻는 질문