글루타치온Glutathione

글루타치온Glutathione

최고의 항산화제로 불리는 글루타치온은 세포 내에서 합성되는 자연 발생 분자로 시스테인, 글루탐산, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성된 화합물입니다. 요즘에는 글루타치온의 건강에 대한 이점으로 인해 글루타치온 영양제와 필름 같은 새로운 건강 보조 식품에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 하지만 다른 건강 보조 식품과 비슷하게 영양제를 먹기 전에 여러 효과와 부작용을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘 이 글에서는 글루타치온의 효능과 부작용에 관한 분석해 보도록 하겠습니다.

영양성분 성분이 여러가지 글루타치온은 우리 세포의 가장 중요한 분자입니다. 글루타치온은 시스테인, 글루탐산, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되었으며 대사과정에서 일어나는 활성산소를 제거해 배출하는 역할을 합니다.

글루타치온 함유량

글루타치온 크림에 글루타치온이 어느정도로 함유돼 있나 함유량을 살펴봐야 합니다. 글루타치온은 항산화 물질로 노화를 막아주는 역할을 합니다. 크림에는 글루타치온 성분뿐 아니라 영양공급과 피부재생, 탄력증가 등의 기능을 발휘할 수 있는 여러 성분이 포함돼 있습니다. 시중에 판매중인 제품의 글루타치온 함유량은 10ml당 0.2ppm 166ppm으로 제 각각입니다. ppmparts per million은 와 같은 개념으로 농도를 나타낸다.

하고 하여 백분율 표시가 아닌 백만 분율입니다. 즉, 11만 ppm이며 1ppm1mgL입니다.

글루타치온의 효능

글루타치온은 우리 몸에서 당연시 생성되는 항산화제로, 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이는 세포를 보호하고, 면역 체계를 강화하며, 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 세포 보호 글루타치온은 세포 손상을 예방하고 수리하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 자유 라디칼, 활성 산소 종 및 그 외 유해한 화합물과 반응하여 이들을 무해한 물질로 전환하며, 이 과정에서 세포를 보호합니다. 노화 예방 글루타치온은 피부의 탄력을 유지하고, 주름을 예방하며, 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다.

또한, 이는 피부의 색소 침착을 감소시켜 주름과 기미의 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계 강화: 글루타치온은 백혈구의 활성을 증가시켜 면역 체계를 강화하고, 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다. 이는 특히 독감과 같은 바이러스 감염에 대한 보호에 중요합니다.

글루타치온 Glutathion 기능

해독 작용 간에서 중요한 역할을 하는 글루타티온은 독성 물질을 제거하고 육체를 정화하는 데 도움이 됩니다. 미용 및 피부 건강 글루타치온은 피부 톤 개선과 멜라닌 생성 억제에 도움을 줄 수 있어 피부 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 글루타치온은 피부 탄력 향상과 주름 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 글루타치온 은 간에서 중요한 역할을 하며 독성 물질을 제거하고 육체를 정화하는 데 도움이 됩니다.

이는 간 기능을 향상하고 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 글루타티온은 항산화 작용을 하여 자유 라디칼로부터 세포를 지키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 더 나아가, 글루타치온은 신진대사를 촉진하여 에너지 생산을 돕고, 피로를 줄이는 데도 효과적입니다.

미백과 주름개선 성분 함량

미백과 주름개선 성분의 함량은 식약처에 미백이나 주름 개선에 도움을 주려는 기능성 화장품으로 보고한 물건을 선택합니다. 식약처에서 미백 기능성으로 승인 받은 원료는 9가지며 이중 나이아신아마이드 원료가 들어 있나 확인하면 됩니다. 미백 기능성 원료 9가지 미백 기능성 원료는 닥나무 추출물, 알부틴, 에칠아스코빌에틸, 유용성 감초 추출물, 아스코빌글루코사이드, 나이아신아마이드, 알파비사볼올, 아스코빌테트라이소팔미테이트, 마그네슘 아스코빌 포스 페이트입니다.

이들 원료중 피부 미백 기능성 원료인 나이아신아마이드를 많이 사용합니다. 나이아신아마이드는 식약처가 고시한 미백 원료로 수분 장벽을 강화하는 안정되는 성분으로 수용성 비타민 B3의 일종입니다. 자외선으로부터 손상된 피부를 개선하고 멜라닌의 이동을 감소시켜 피부 미백에 효과적입니다.

글루타치온에 관하여 QA

글루타치온이 질병을 치료할 수 있나요? 전반적인 건강과 면역 기능을 지원하지만 질병을 단독으로 치료하는 것은 아닙니다. 글루타치온은 채식주의자에게도 좋은가요? 네, 글루타치온은 식물성 식품에도 존재하며 채식주의자에게 적합합니다. 주사형 글루타치온과 경구용 영양제는 비슷한가요? 주사형이 더 빠른 효과를 보일 수 있지만 두 가지 방법 모두 장단점이 있습니다. 주성직자는 의사의 상담이 필요합니다. 글루타치온이 운동 능력을 향상시킬 수 있나요? 일부 연구에 의하면 최적의 글루타치온 수치와 운동 능력 및 회복력 발전 사이에 연관성이 있다고 합니다.

글루타치온 수치를 당연시 높일 수 있나요? 시스테인, 글루탐산, 글리신과 같이 글루타치온 합성에 필요한 아미노산이 여러가지 식품을 섭취하면 신체의 자연적인 글루타치온 생성을 지원할 수 있습니다.

자주 묻는 질문