고혈압의 원인, 증상, 치료방법과 고혈압 4급 기준은

고혈압의 원인, 증상, 치료방법과 고혈압 4급 기준은

나이가 들면 혈관에 노폐물이 생겨 당연시 혈압이 올라갑니다. 정상혈압에 상대적으로 높은 혈압을 고혈압이라고 하는데 어느 정도 높은 혈압이 고혈압인지 알아보고, 고혈압의 치료방법과 고혈압에 좋은 음식 5가지에 에 대하여 얘기하겠습니다. 열여덟살 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압이라 합니다. 혈압의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 하고, 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.

원인 질환이 명확하게 밝혀져 있지 않는 본태성일차성 고혈압으로 가족력, 스트레스, 흡연, 운동 부족, 짜게 먹는 식습관, 고령, 비만 등의 환경적이거나 심리적인 요인이 있습니다.

일상적인 방안으로 고혈압 낮추기

1. 식이 조정 끼니 중 나트륨 섭취량을 줄이고 과일, 채소, 품질좋은 식품을 섭취합니다. 건강한 식단인 DASH 식이법을 따를 수도 있습니다. 1 DASHDietary Approaches to Stop Hypertension 고혈압을 관리하고 낮추기 위해 제작된 건강한 식단으로 알려져 있습니다. 이 식단은 과학적 연구를 토대로 개발되었으며, 많은 나트륨 섭취를 제한하고 과일, 채소, 품질좋은 식품을 중심으로 여러가지 영양소를 제공되는 것을 목적으로 합니다.

DASH 식단은 고혈압을 관리하는 데 효과적이며, 한 번에 심장 질환, 당뇨병, 비만 등 여러가지 건강 이점을 제공합니다. 과일과 채소 DASH 식단은 과일과 채소의 여러가지 종류를 먹는 것을 장려합니다.

노바스크는 암로디핀 베실레이트라는 성분의 칼슘 채널 차단제로, 고혈압, 협심증, 부정맥 등의 치료에 사용됩니다. 노바스크는 혈관 평활근의 수축을 억제하여 혈관을 확장시킴으로써 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 노바스크의 주요 효과는 다음과 같습니다. 고혈압 치료 혈압을 낮추어 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 협심증 치료 심장에 혈액을 제공되는 관상동맥을 확장시켜 협심증의 증상을 완화합니다. 부정맥 치료 심장 박동을 안정화시켜 부정맥을 치료하거나 예방합니다.

노바스크는 부작용이 적은 편이지만, 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

고혈압 진단하는 방법

혈압을 한 번만 재면 그걸로 고혈압이라고 할 수 없습니다. 처음 혈압이 높게 나오면, 다음 날 다시 한번 더 측정해 보고, 그래도 높으면 고혈압일 수 있습니다. 정확하게는 두 번 이상 측정해서 평균을 내야 알 수 있습니다. 혈압을 재기 전에는 앉아서 5분 동안 편리하게 있어야 하고, 커피나 담배는 꼭 피해야 합니다. 왼쪽 팔을 높여서 심장 높이에 두고 혈압을 측정합니다. 만약 두 번 재서 숫자가 너무 다르면, 한 번 더 측정해 봐야 됩니다.

고혈압이 올바르게 있는지 알려면, 하루 하루 종일 혈압을 계속 확인하는 검사도 있습니다. 그 결과가 높게 나오면, 고혈압 확정입니다. 젊은 사람이 고혈압이라면, 다른 병 때문인지도 확인해야 합니다. 그런 경우에는 특수한 혈액 검사를 할 수 있습니다.

혈압을 잴 때 왼쪽 팔과 오른쪽 팔이 다르게 나오는 경우는 혹시 정상인가?

정상입니다. 우리 몸이 사실 왼팔과 오른팔의 길이나 왼손가락이나 오른손가락이 동일한 분들은 없습니다.. 혈압도 왼쪽과 오른편이 차이가 나는 것은 부드러운 것입니다. 하지만 진짜 우리들이 알고 싶은 혈압은 사실은 뇌가 심장과 가까이에 있는 중심에 있는 동맥의 혈압입니다. 팔뚝에서 재는 것은 그것을 추정하는 것입니다. 그렇기 때문에 높은 쪽의 혈압이 그것을 제대로 반영을 하는 것입니다.

그래서 왼쪽과 오른쪽 중에 높은 쪽의 혈압을 확인하셔서 그쪽으로 계속 측정하시면 됩니다. 하지만 양쪽의 혈압이 20이상 차이가 나면 낮은 쪽의 혈관에 문제가 있는 걸 수도 있습니다. 혈관이 수축되거나 좁아지면 혈압이 낮아지게 됩니다. 뇌로 가는 혈관이 좁아지면 뇌에 가는 혈압이 떨어져서 혈액순환이 잘 안 돼서 뇌경색이 올 수도 있습니다.

고혈압의 치료 방법은?

고혈압의 치료 방법은 약물 치료와 생활 습관 개선이 있습니다. 약물 치료는 의사의 처방에 따라서 정해진 용량과 시간에 복용해야 합니다. 약물 치료는 혈압을 낮추는 효과가 있지만, 고혈압의 원인을 제거하는 것은 아니므로 평생 복용해야 할 수 있습니다. 약물 치료의 종류는 다양하며, 개인의 상태와 반응에 따라서 적절한 약물을 선택해야 합니다. 생활 습관 개선은 약물 치료와 함께 필요한 역할을 합니다.

생활 습관 개선은 고혈압의 예방과 관리에 도움이 되며, 약물 치료의 효과를 증진시킬 수 있습니다. 생활 습관 개선의 방법은 다음과 같습니다. 고혈압은 치료하지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 고혈압을 조기에 찾아내고 적절하게 치료하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈압을 주기적으로 측정하고, 의사와 상담하고, 생활 습관을 개선하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문