고관절 통증 증상 원인 통증 완화에 도움 되는 운동

고관절 통증 증상 원인 통증 완화에 도움 되는 운동

개인마다. 정도의 차이는 있지만 추간판 탈출증, 즉 허리디스크 때문에 불편함을 겪고 계신 분들이 정말 많은 것 같은데요. 그래서 이번에는 추간판 탈출증허리디스크이 무엇이고 또 어떤 이유로 인해 이같이 질환이 생기는지, 그리고 허리디스크 증상과 치료법에 대하여 넓게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여기에서 잠깐 허리디스크 여부를 자체적으로 체크할 수 있는 자가진단법과 디스크에 좋은 음식, 그리고 디스크에 좋은 자세와 운동에는 어떤 것들이 있는지, 관심 있는 분들은 아래 링크를 통해 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.

디스크는 척추뼈와 척추뼈를 연결하는 연결조직으로 중앙에 수핵젤리 성분과 수핵을 싸고 있는 섬유륜으로 구성돼 있습니다.

2 디스크의 손상 원인과 과정

디스크의 손상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 나이가 들면서 디스크가 마모되고 탄력성을 잃어서 생기는 변성degeneration입니다. 변성은 디스크의 수분 함량이 감소하고 섬유질 링이 약해지면서 발생합니다. 변성된 디스크는 외부 충격이나 잘못된 자세, 많은 운동 등에 의해 쉽게 손상될 수 있습니다. 디스크의 손상은 다음과 같은 과정으로 진행됩니다. 디스크의 손상은 허리디스크라고 불리며, 허리디스크는 신경을 압박하여 여러가지 증상을 유발할 수 있습니다.

탈출bulging 디스크의 안쪽 핵이 섬유질 링을 밀어내면서 디스크가 주변으로 돌출되는 상태입니다. 탈출된 디스크는 신경을 압박하지 않거나 약간 압박할 수 있습니다.

2 통증의 발생 부위와 확산 경로

허리 통증은 다음과 같은 부위와 경로로 이루어지고 확산될 수 있습니다. 요추부lumbar spine 척추의 가장 아래 부분으로, 5개의 요추뼈L1L5로 구성되어 있습니다. 요추부는 척추 중에서 가장 많이 움직이고 부담을 받는 부분으로, 디스크 손상이 가장 많이 생겨나는 부분입니다. 요추부에서 생겨나는 허리 통증은 엉덩이, 다리, 발가락까지 확산될 수 있습니다. 요천추부lumbosacral spine 요추부와 천추부 사이에 있는 부분으로, 첫 번째 천추뼈S1와 마지막 요추뼈L5로 구성되어 있습니다.

요천추부는 척추의 안정성을 유지하고 하반신의 움직임을 조절하는 역할을 합니다. 요천추부에서 생겨나는 허리 통증은 엉덩이, 다리, 발가락, 회음부, 항문, 방광, 장 등에 영향을 줄 수 있습니다.

6 장 혹은 방광 기능 장애

장 혹은 방광 기능 장애는 허리디스크의 증상 중 하나입니다. 장 혹은 방광 기능 장애는 영향을 받은 디스크가 척수 기저부에 있는 신경 다발인 꼬리뼈를 압박하여 배뇨 곤란, 요실금 혹은 변실금, 생식기 혹은 항문 부위의 감각 상실 등의 증상을 유발합니다. 이는 즉각적인 치료가 필요합니다.

2.6.1 장 혹은 방광 기능 장애의 정의와 원인

장 혹은 방광 기능 장애는 꼬리뼈가 압박되거나 손상되고 생겨나는 신경성 증상입니다.

꼬리뼈는 척수의 맨 끝에 있는 신경 다발로, 장, 방광, 생식기, 항문 등의 기능을 조절하는 역할을 합니다. 장 혹은 방광 기능 장애는 보통 디스크의 파열에 의해 압박되는 S2S5 척추 신경에 의해 발생합니다. 장 혹은 방광 기능 장애는 영향을 받은 신경이 제어하는 부위에 증상이 나타납니다.

허리디스크 증상 및 허리디스크 치료법

탈출된 디스크는 척추 내 위치한 신경을 압박해 그 신경이 지배하는 부위인 엉덩이, 다리, 허벅지, 장딴지, 발 등의 통증과 감각 저하, 저림, 근력 약화 등의 증상을 유발합니다. 그리고 치료방향을 결심하는 데 있어 MRI 상에서 디스크 탈출 정도보다는 현실 환자가 호소하는 증상의 정도가 더 중요합니다.고 하는데요. 현실 MRI 상에서 디스크가 심하게 돌출돼 있어도 통증이 거의 없는 경우가 있는가 하면, 반대로 디스크는 경미한데 심한 통증을 호소하는 경우가 있다고 합니다.

또 하지마비 증상이 있는지, 대소변 장애 증상이 있는지에 따라 비수술적 치료를 할지, 수술적 치료를 할지 결정하게 된다고 하는데요. 증상이 심하더라도 하지마비 등의 신경 증상이 없는 경우 약물치료와 물리치료, 신경차단술 혹은 신경성혈술 같은 보존적 치료를 시행할 수 있다고 합니다. 신경차단술은 통증 조절을 위해 흔하게 실시하는 비수술적 방법입니다.

자주 묻는 질문