고관절 만성 통증, 무릎 옆 통증(빗미PT)

고관절 만성 통증, 무릎 옆 통증(빗미PT)

통증 발생 유무에 따라, 그리고 통증이 나타나는 부위를 보고 질환을 판단 가능 먼저 무릎에서 소리가 나긴 하지만 통증이 없는 경우는 사실 큰 문제가 되지 않습니다. 보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등 관절주변에서 소리가 나는 것을 볼 수 있었으나 거의 모든 관절 주변 조직이 움직이면서 일어나는 탄발음인 경우가 많습니다. 통증이 발생하지 않는다면 부드러운 현상이니 크게 문제 삼지 않아도 됩니다. 하지만 시원함을 느끼려고 일부러 소리를 내는 경우가 있었으나 이것은 관절 손상 유발 가능성이 있으므로 하지 않는 것이 좋습니다.

하지만 소리도 나고 통증이 있는 경우 말이 달라지는데 대표적인 무릎 질환에 대하여 설명해드리겠습니다.

퇴행성 관절염의 관리와 관련하여 치료

증상의 진행을 늦추고, 통증을 관리하며, 관절의 기능을 최대한 계속하는 것을 목표로 합니다. 적절한 운동 규칙적인 운동은 관절의 유연성을 유지하고, 주변 근육을 강화시켜 추가적인 부상을 예방할 수 있습니다. 수영이나 수중 운동, 자전거 타기, 걷기 등 관절에 부담이 적은 운동이 좋습니다. 체중 관리 무게가 많이 나갈수록 관절에 가해지는 부담이 커지기 때문에, 적정 체중을 계속하는 것이 관절 건강에 중요합니다.

특히 무릎 관절의 경우, 체중 감량만으로도 통증이 줄어들 수 있습니다. 약물 치료: 통증과 염증을 관리하기 위해 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 아니면 아세트아미노펜 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 장기간 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 조심을 필요합니다.

베이커낭종 증상

베이커 낭종은 무릎 뒤쪽 낭종으로 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다. 어떤 경우 전혀 알아차리지 못할 수도 있는데요. 증상이 나타난다면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 경증에서 심한 통증, 무릎 뒤쪽이 단단해짐, 무릎을 펴고 굽힐 때 어려움이 생김, 무릎과 종아리 뒤의 부기, 무릎과 종아리에 멍이 듦, 낭종 파열 무릎 관절 뒷부분에 혹이 나타나게 되어 무릎이 붓고,무릎뒤쪽당김 증상이 나타나며가끔 극심한 통증을 유발하게 됩니다.

정강넙다리관절에서의 뼈운동형상학

정강넙다리관절Tibiofemoral joint은 자유도 2를 가지고 있어,시상면에서 굽힘과 폄이 일어나고무릎이 약간 굽힘되어 있을 때 제공되는 수평면에서의 안쪽돌림과 가쪽돌림이 일어남. 1 굽힘과 폄 보편적인 무릎은 130150도의 굽힘에서 0도를 넘어 510도까지 움직인다. 굽힘과 폄을 위한 안가쪽 돌림축은 넙다리뼈관절융기들 내에서 이동.이를 축폐선Evolute라고 합니다. 돌림축의 이동은 무릎의 굽힘근육과 폄근육에 대한 내적인 모멘트팔의 길이를 변경시킴. 2 안쪽과 가쪽 축돌림 넙다리뼈에 대한 정강뼈의 돌림 아니면 정강뼈에 대한 넙다리뼈의 돌림에 의해 일어남. 무릎이 완전히 폄된 상태에서는 실질적으로 나타나는 축돌림이 거의 없습니다..

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 일어나는 질환으로, 관절을 구성하는 연골이 마모되어 관절이 제 기능을 하지 못하게 되고, 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 특히 무릎, 손, 고관절 등의 부위에서 자주 나타납니다. 연골이 점점 얇아지고 손상되면서, 관절의 뼈 사이에 마찰이 증가하고 통증이 발생하게 됩니다. 또한, 관절 내에 염증이 생겨 추가적인 통증과 뻣뻣함이 발생할 수 있습니다.

반월상 연골 파열

반월상 연골 파열은 무릎의 반월상 연골에 일어나는 손상입니다. 반월상 연골은 무릎 관절에서 충격을 흡수하고, 무릎의 안정성을 계속하는 역할을 합니다. 마치 무릎의 충격 흡수 매트처럼, 반월상 연골은 우리 몸의 무게와 움직임을 부드럽게 만들어 줍니다. 하지만, 이 매트가 찢어지면, 무릎의 원활한 작동에 지장을 줄 수 있습니다.

반월상 연골 파열은 갑작스러운 회전 동작이나 무릎에 가해지는 직접적인 충격으로 인해 발생할 수 있으며, 노화로 인한 연골의 약화도 원인 중 하나입니다.

작은 압력에도 발생할 수 있으며, 특히 스포츠 활동 중에 자주 발생합니다.

반월상 연골 파열 증상

무릎에서의 심한 통증, 부기, 뻣뻣함이 있으며, 무릎 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다. 마치 무릎 내부에 무언가가 걸려 있는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 초기 치료로는 충분한 휴식과 무릎을 심장보다. 높은 과정에서 두어 부기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 얼음찜질은 통증과 염증을 감소시키는 데 효과적입니다. 심한 통증이나 불편함이 지속되는 경우, 의료 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있으며, 한번은 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.

수술은 파열된 연골을 제거하거나 수리하여 무릎의 기능을 회복시키는 목적으로 시행됩니다.

자주 묻는 질문