개엉겅퀴 추출물 효능, 부작용, 사용법

개엉겅퀴 추출물 효능, 부작용, 사용법

개엉겅퀴는 국화과 Asteraceae 엉겅퀴속 Cirsium에 속하는 식물입니다. 우리나라를 비롯한 동북아시아 일대에서 많이 자라납니다. 개엉겅퀴는 다시 엉겅퀴와 가시엉겅퀴로 분류됩니다. 즉, 개엉겅퀴의 하위 분류 식물에 엉겅퀴와 가시엉겅퀴가 들어가는 것이지요. 개엉겅퀴는 번식력이 강한 식물입니다. 원하지 않는 지역에 무수한 개엉겅퀴가 피는 경우도 있어서, 잡초로 여겨지기도 합니다. 엉겅퀴는 영어로 씨슬 thistle이라고 합니다.

이와 비슷한 이름의 유사성은 건강기능식품의 원료인 밀크씨슬 milk thistle을 떠올리게 하는데요. 이곳에서 다루는 개엉겅퀴는 밀크씨슬과는 다른 식물입니다. 개엉겅퀴는 엉겅퀴속 Cirsium에 속하는 반면, 밀크시슬은 흰무늬엉겅퀴속 Silybum에 속합니다.

엉겅퀴 효능 무좀 예방

엉겅퀴는 무좀 예방에 매우 효과적입니다. 무좀은 매우 전염성이 강한 질병으로, 감염된 동물이나 사람의 피부에 문지르거나 물리면 전염됩니다. 따라서, 무좀 예방에는 피부 위생이 매우 중요합니다. 연구에 따르면, 엉겅퀴는 무좀 예방에 매우 효과적입니다. 엉겅퀴는 피부 보호 및 재생에 필요한 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있습니다. 이와 비슷한 성분들은 피부를 보호하고 재생하는 데 효과적이며, 무좀 예방에 매우 효과적입니다.

엉겅퀴 효능 신장 건강

엉겅퀴는 신장 건강에 매우 좋은 식물입니다. 엉겅퀴는 소장 내 염증을 줄이고 신장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 엉겅퀴는 소장 내 세균 및 질환 예방에도 도움이 됩니다. 엉겅퀴는 세균 감염을 방지하는 것과 관련이 있습니다. 따라서, 엉겅퀴는 소화기계 건강뿐만 아니라 신장 건강에도 매우 좋은 식물입니다. 엉겅퀴는 신장 건강을 촉진하는 데 매우 필요한 역할을 합니다. 엉겅퀴에는 소장 내 염증을 줄이는 성분이 포함되어 있어, 염증성 장 질환 예방에 효과적입니다.

또한, 엉겅퀴는 소장 내 세균 및 질환 예방에도 도움이 됩니다. 이와 비슷한 성분들은 소화기계 건강을 촉진하고 장 건강을 이어서하는 데 매우 유용합니다.

엉겅퀴 효능 엉겅퀴즙 효능 엉겅퀴차 효능 엉겅퀴효소 효능

1. 혈당 조정 효과 엉겅퀴는 혈당 수치와 인슐린 저항성에 긍정적인 영향을 미치는 성분을 지니고 있어 당뇨병이나 대사 증후군이 있는 사람들에게 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 2. 항염증 효과 엉겅퀴는 염증 상태와 연관된 전반적인 신체 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 효과를 지니고 있습니다. 3. 신장 건강에 도움 엉겅퀴는 해독 과정을 지원할뿐만 아니라 산화 스트레스를 줄임으로써 신장 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

엉겅퀴 효능 콜레스테롤 수치를 낮춤

연구에 따르면, 엉겅퀴는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 매우 효과적입니다. 엉겅퀴에는 콜레스테롤을 낮추는 데 필요한 성분이 다량 포함되어 있으며, 이와 비슷한 성분은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 엉겅퀴는 혈압을 낮추는 데도 효과적입니다. 고혈압은 심혈관 질환 등의 위험 요인 중 하나입니다. 하지만 엉겅퀴는 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 이와 비슷한 성분은 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

따라서, 엉겅퀴를 섭취하여 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는 것이 좋습니다.

개엉겅퀴 추출물의 부작용

개엉겅퀴 원료에 대한 안좋은점 자료가 아직 많지 않습니다. 엉겅퀴속 식물들은 약용으로도 사용되어 온 원료이기 때문에, 적정량을 사용할 경우 큰 이슈를 일으킬 가능성은 낮다고 보여집니다. 다만 개인의 체질에 따라 특히, 다른 국화과 식물에 알러지 반응이 있을 경우 알러지 반응이 발생할 수 있습니다. 피부 발진, 두드러기, 가려움증 및 그 외 과민반응 증상이 있을 경우, 제품의 사용을 중단하고 병원에 방문해주십시오. 어린이, 임산부, 수유부에 대한 신뢰성 자료가 부족합니다.

엉겅퀴 복용법

엉겅퀴는 생즙으로 섭취하는것보다. 달여서 먹는 것이 흡수가 좋다고 합니다. 건조 엉겅퀴 40g과 물 2L를 넣고 센불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 약불에서 30분더 끓여줍니다. 엉겅퀴차는 식혀서 냉장고에 보관하며 하루 2 3잔정도 마시는 것이 좋습니다. 하루에 한포씩 섭취하면서 조금씩 섭취량을 늘려 최대 3포까지 섭취가 가능합니다.

자주 묻는 질문