에어프라이어 고구마말랭이 만드는법 고구마요리 집에서간단한요리

에어프라이어 고구마말랭이 만드는법 고구마요리 집에서간단한요리

에어프라이어 고구마스틱 당신의 주전부리 나의 밥 feat.집콕라이프 집에서 편하게 요리를 즐기는 것이 요즘 가장 핫한 트렌드입니다. 그 중에서도 고구마를 활용한 요리는 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요. 이번 포스트에서는 고무마, 스틱, 에어프라이어와 함께 고구마를 더욱 다르게 요리해보는 방법을 알려드리겠습니다. 고무마는 고구마를 단순하게 조리할 수 있는 도구로, 껍질을 벗긴 고구마를 넣고 전자레인지에 10분 정도 돌리면 완성됩니다.

고구마의 맛과 영양을 그대로 살리기 때문에 대부분의 사람들이선호하고 있습니다. 여기에 좀 더 여러 맛을 더하고 싶다면 버터와 겨자를 고구마 위에 뿌려주어도 좋습니다.

에어프라이어로 고구마 요리하기

에어프라이어는 최근 인기 있는 부엌 도구 중 하나입니다. 에어프라이어를 활용하면 재료를 기름에 튀기지 않고도 바삭하게 만들 수 있습니다. 고구마도 에어프라이어로 여러 요리를 할 수 있습니다. 단순하게 고구마 감자튀김을 만들고 싶다면 고구마를 슬라이스한 후 에어프라이어에 넣어주면 됩니다. 또한, 에어프라이어에서 고구마를 구워 샐러드나 스낵으로 즐길 수도 있습니다. 고구마를 활용한 에어프라이어 레시피는 무궁무진합니다.

위의 내용을 요약하면 다음과 같습니다 위의 방법들을 활용하여 고구마를 요리하면 맛있고 영양가 있는 요리를 즐길 수 있습니다.

에어프라이어 통삼겹살 굽기

통삼겹 800g , 올리브유, 허브솔트 소금, 후추, 통마늘과 각종 야채 약간 1. 키친타월로 핏물을 제거해줍니다. 돼지껍질 부위에 칼집을 내줍니다. 2. 허브솔트 소금, 후추, 올리브유를 잘 발라줍니다. 시즈닝 한 통삼겹살을 랩핑 한 후, 실온에 20분 동안 놔둡니다. 3. 에어프라이어를 170도 10분 공회전으로 예열해줍니다. 전용 종이 오일 위에 준비한 야채와 삼겹살을 올리고 170도로 15분씩 앞뒤로 뒤집어 가면서 두 번 굽습니다.

마지막으로 190도 온도에서 5분 더 구워주면 통삼겹살 구이가 완성됩니다.

고구마스틱 당신의 주전부리 나의 밥 feat. 집콕라이프

고구마스틱은 요즘 인기를 얻고 있는 편리하고 맛있는 간식입니다. 이 글에서는 고구마스틱에 관하여 구체적으로 알아보고, 집콕라이프와 참여하는 맛있는 음식 준비의 주인공으로 떠오르는 고구마스틱을 소개하겠습니다. 고구마스틱은 일명 편의점 감자튀김으로도 잘 알려져 있는데, 손쉽게 먹을 수 있는 형태의 고구마 감자튀김입니다. 그릇하나에 들어갈 만큼 소형으로 되어 있어서 언제든지 간식으로 즐길 수 있습니다.

또한, 감자튀김의 특유한 짭쪼름한 맛에 달달한 고구마의 맛이 더해져 아주 맛있습니다. 고구마스틱은 제품의 종류도 다양하여, 간단한 소금맛과 함께한 일반 고구마스틱부터 각종 매운맛이 들어간 고구마스틱, 치즈가 들어간 고구마스틱 등 여러 맛을 즐길 수 있습니다.

세계가 인정한 항암 음식

고구마는 맛도 좋지만, 항암 음식으로써 건강에 좋은 식재료입니다. 고구마에는 항암 작용을 하는 베타카로틴과 글리오사이드 성분이 풍부하여 미국 공익과학센터인 에서 고구마를 최고의 음식 1위로 선정하였습니다. 미국뿐 아니라 일본 도쿄대 의과학연구소에서 연구 한 결과 80개가 넘는 여러 채소 중 발암 억제율이 가장 높은 음식이라고 발표하였습니다.

자주 묻는 문의 FAQs

Q 에어프라이어로 베이킹할 수 있을까요? A 무조건적으로 가능합니다. 에어프라이어는 베이킹, 로스팅 및 그릴링에 사용할 수 있는 다 능숙한 가전제품입니다. Q 에어프라이어를 어떠한 방식으로 청소하나요? A 주전자와 트레이를 규칙적으로 청소하고 특정 청소 지침은 소비자 매뉴얼을 참조하십시오. 대부분의 부품은 식기 세척기 안전합니다. Q 에어프라이어를 예열해야 하나요? A 최적의 요리 결과를 위해 예열하는 것이 좋습니다.

식품이 균일하게 조리되고 요구하는 바삭함을 얻을 수 있습니다. Q: 에어프라이어에서 얼음 굳은 음식을 직접 조리할 수 있나요? A 네, 에어프라이어는 얼음 굳은 음식을 조리하는 데 탁월합니다.

자주 묻는 질문