손가락 뼈 통증, 어떻게 해야 할까

손가락 뼈 통증, 어떠한 방식으로 해야 할까

우리 신체의 혈액은 계속 순환을 하게 됩니다. 그러나 이 순환이 원활하지 못할 경우 손가락 끝이 저린이유가 되기도 하며, 손발이 차가워지는 증상이 있을 수 있습니다. 이는 말초신경계에 문제가 발생할 경우 손가락 끝이 저린이유가 될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 어깨가 저리거나 목에서 고통이 날 수 있고 팔이 저린 듯한 증상이 있을 수 있죠. 그런데요 다른 증상은 없고 손끝이 저리다면 수근관증후군이라는 질환이 원인일 가능성 또한 알려져 있는데, 이는 손목 인대 부위가 신경을 압박하면서 나타날 수 있는 것이죠. 추가로 손바닥이나 손가락이 저린 증상뿐만 아니라 아프게 통증까지 느끼는 경우라면 이는 손목터널증후군일 가능성도 있으니 완벽한 진단이 필요하겠습니다.

드퀘르벵 건염

드퀘르벵 건염은 손목에 있는 커다란 건염으로, 엄지손가락의 힘줄이 손목에 있는 골관 안에서 움직일 때 걸리거나 걸려서 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 중년 이상의 여성들에게 많이 발생합니다. 드퀘르벵 건염의 증상은 다음과 같습니다. 손목과 엄지손가락에 고통이 있습니다. 손목과 엄지손가락을 움직일 때 삐걱거리는 소리가 납니다. 손목에 작은 돌기가 생깁니다. 손목이 부어오르고 따뜻하며 붉어집니다. 드퀘르벵 건염의 치료법은 다음과 같습니다.

약물 치료 진통제, 소염제, 스테로이드 등을 복용하거나 주사하여 통증과 염증을 줄입니다. 물리 치료: 손목과 엄지손가락의 관절을 유연하게 움직이거나 마사지를 하여 관절의 가동 범위를 늘리고 혈액 순환을 촉진합니다.

방아쇠수지

방아쇠수지는 손가락을 구부리는 힘줄이 염증으로 인해 두꺼워져서 손가락이 잘 펴지지 않거나 딸깍거리는 증상이 나타나는 질환입니다. 주먹을 쥐었다가 펴면 특정 손가락이 잘 펴지지 않고, 다른 손을 사용해서 굽힌 손가락을 펴면 다시 잘 굽혀지지 않는 경우가 있습니다. 이 질환은 손가락의 많은 사용이나 외상, 당뇨병, 류마티스 관절염 등의 기저질환에 의해 발생할 수 있습니다.

류마티스 관절염에 유익한 운동방법과 생활습관

국소 관절의 파괴를 예방하기 위해 관절의 형태를 심각하게 변형시키지 않는 상태에서 운동범위를 늘리기 위해 완전히 파괴되어서 쓰지 못하게 된 관절에 대한 대처 수술로 인공관절수술이나 관절 고정술 류마티스 관절염을 앓고 있는 환자들은 규칙적인 운동으로 근 위축을 막고 관절 주변 조직을 강화시켜 관절을 보호하고, 관절 운동 범위를 유지시켜 주는 것이 중요합니다. 이런 운동은 골 감소를 줄여주고, 통증 호전에 도움이 됩니다.

만약 관절이 붓고 열이 난다면 휴식을 해야 하며, 염증이 가라앉은 후에 다시 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 관절염 초기에 권장되는 운동은 관절에 무게가 많이 가해지지 않는 운동이 좋은데, 권장되는 운동으로는 걷기나 수중운동, 요가, 실내자전거 타기, 서서 타는 자전거 등이 있습니다.

혈액 속 요산 수치가 높아짐에 따라 발병하는 통풍은 발뿐만 아니라 관절이 있는 부위 어느 곳에서도 발병할 수 있는 질환으로 손가락의 경우 특히 발병할 경우 손가락 끝에서 세 차례 마디에 심한 고통이 생겼다가 사라지기를 반복하기를 24시간 이내 정점으로 치료하지 않을 경우 극심한 고통이 23일 혹은 그 이상 지속될 수 있는 고통이 매우 심한 질환 중 하나입니다.

통풍은 본질적으로 치료하는 방법이 없지만 비스테로이드 소염제나 스테로이드 주사를 사용해서 증상을 완화할 수 있는 체내에 요산수치가 높아져 발병하는 질환으로 요산 수치를 높이는 음식들의 과다.

섭취로 인해 발병하기 때문에 평소 통풍을 예방하기 위해서는 퓨린이 많이 함유된 음식을 줄여주면서 관절 건강에 유익한 식습관을 유지해야 합니다.

방아쇠수지증후군

방아쇠수지증후군은 건초염의 일종으로 긴 시간 반복적으로 손을 많이 사용하는 사람의 손가락 힘줄에 염증이 생기면서 손가락을 구부릴 때마다. 딸깍 소리와 함께 고통이 일어나는 이 질환은 매력없는 힘이 가해지거나 스마트 폰을 긴 시간 보는 것과 같은 동작을 반복할 경우, 혹은 손가락 사이에 지나가는 관이 제대로 맞지 않을 경우 소리가 나면서 통증을 유발하는 질환으로 특히 엄지손가락 마디 및 3번째, 4차례 손가락 마디에서 구부렸다.

펴기가 어렵고, 딸깍 하는 소리와 함께 손가락마디가 걸리는 느낌의 증상이 쉽게 발병하는 질환입니다. 방아쇠수지증후군의 경우 증상이 발병할 경우 최대한 손의 사용을 제안하고 소염제 복용을 통해 증상을 완화시켜 주지만 증상이 호전되지 않고 지속되고 악화될 경우 스테로이드를 직접 힘줄에 주입하여 치료를 진행하는 등 이런 방법으로도 증상이 지속된다면 수술적 치료를 시행하기도 합니다.

자주 묻는 질문