루테인지아잔틴 효능, 주의사항, 영양제 정보

루테인지아잔틴 효능, 주의사항, 영양제 정보

루테인 지아잔틴 루테인과 지아잔틴 두 성분을 합쳐서 부르는 말로 편하게 루테인 지아잔틴이라고 말하고 있습니다. 이 성분들은 황반 색소 밀도 유지에 도움이 될 수 있다고 알려져있습니다. 카로티노이드의 계열 중 하나로써 몸에서 합성이 되지 않기 때문에 보통 음식을 통해 보충해야 하는 성분이며 눈의 망막이나 수정체에 축적이 됩니다. 수정체, 망막에 축적된 루테인 지아잔틴은 외부로부터 눈 안으로 침입하는 안 좋은 자외선 및 블루라이트와 같은 성분들을 흡수해 눈을 지키고 피로를 낮추는데 도움이 됩니다.

루테인은 황반의 가장자리 밀도를 유지시켜 기각의 기능을 개선해주고 시력이 지아잔틴은 황반의 중심부 밀도를 유지시켜 시각의 기능을 개선해주고 시력이 떨어지는 것을 예방하는데도 많은 도움이 됩니다.

루테인지아잔틴 오래 보관하는 방법

대부분 제품들이 개별 포장해서 판매되고 있습니다. 혹시, 개별 포장되지 않은 대상으로 된 눈 영양제를 구입하신 경우, 다음과 같은 방법을 이용하시면 좋겠습니다.

먼저, 비닐랩으로 적당량씩 영양제들을 소분한 뒤 락앤락 통 같은 밀폐 용기에서 보에 관해 대기 노출을 막아주세요. 또 너무 온도가 올라가면 좋지 않으니 서늘한 곳에서 보관하시고, 장기간 보관해야 할 경우 냉장 보관하시면 산패를 줄일 수 있습니다.

루테인과 지아잔틴을 섭취해야 하는 이유?

루테인은 몸속에서 자외선 아니면 블루라이트에 대한 자극으로부터 눈을 보존하는 역할을 합니다. 하지만 체내 합성이 안되기 때문에, 눈 영양제 같은 것으로 섭취해 주셔야 해요. 루테인 지아잔틴이 여러가지 식품으로는 상추, 호박, 브로콜리 같은 채소와 계란 노른자에 들어 있다고 하니, 의식해서라도 많이 섭취하시길 바랍니다.

지아잔틴의 경우, 마리골드 꽃이 지아잔틴을 많이 함유하고 있어, 지아잔틴을 꽃에서 많이 추출한다고 합니다.

지아잔틴은 황반변성 영양제로도 좋은 성분입니다.

예방을 위한 눈 영양제 루테인지아잔틴 준비

아쉽게도 우리 신체는 한번 고장 나면 완벽하게 고쳐지지 않습니다. 관절은 회복되기 힘들다라는 말 대부분이 들어 보셨을 텐데요. 시력도 똑같습니다. 이미 나빠진 시력도 루테인지아잔틴 같은 여러가지 눈 영양제를 먹는다고 회복되지 않아요. 때문에 예방, 보호를 위해 미리미리 부족한, 필요한 영양분들을 확인하고 섭취가 필요합니다.

자주 묻는 질문