당뇨병 초기 증상 7가지 확인하기

당뇨병 초기 증상 7가지 확인하기

당뇨병은 혈당 수치를 적절하게 관리할 수 없는 만성 건강 질환입니다. 그 의미를 더 잘 이해하기 위해 배경을 철저히 살펴보겠습니다. 당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 만들어내는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생합니다. 인슐린은 세포가 혈류에서 포도당을 흡수하여 에너지로 사용하도록 돕기 때문에 필수적입니다. 이 메커니즘이 실패하면 혈당 수치가 상승하여 여러 건강 문제가 발생합니다. 인슐린은 포도당이 세포에 들어가 연료를 공급할 수 있도록 세포의 잠금을 해제하는 열쇠입니다.

그것이 없으면 포도당은 혈류에 남아 세포의 에너지원을 박탈하고 시간이 지남에 따라 건강상의 합병증을 유발합니다.

시력 저하

고혈당으로 인해 발생하는 증상 중 하나로, 시력이 나빠져 혼동된 느낌이나 안구 건조증이 나타날 수 있습니다. 피부 색소침착 습진이나 일반화농 등의 물질을 형성할 수 있으며, 이는 고혈당으로 인한 피부 손상의 결과입니다.

당뇨병의 원인은 인슐린의 대사과정에서 생겨나는 문제입니다. 자세한 원인은 알려지지 않았지만, 일부 요인들이 당뇨병에 연관되어 있다는 것이 알려졌습니다.

회복력 저하

혈액 공급에 문제가 생겨 상처가 나도 빠르게 회복되지 않습니다. 예전이면 며칠 이내로 회복되었던 상처가 몇 주가 걸려서 아물기도 합니다. 당뇨병에 걸리면 당분이 소변으로 배출되기 때문에 에너지원으로 사용할 영양소가 부족해집니다. 이에 피로감이나 무기력감을 느낄수 있습니다. 당뇨에 걸리면 피를 만드는 에리스로포이에틴 호르몬 분비에 문제가 생겨 철분이 부족해집니다. 이에 따라 빈혈이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 초기 증상

혈당이 높을 시 소변으로 당이 함께 빠져나가게 됩니다. 이렇게 되는 경우 포도당은 물을 끌고 나가는 개성이 있으므로 대조적으로 소변을 자주 보게 됩니다. 당뇨 초기 증상은 인체 내 수분이 미흡하게 되므로 갈증이 심해져 물을 많이 마시게 됩니다. 물 섭취량이 늘면 자연스레 화장실을 자주 가게 되는 거죠 소변으로 빠져나가는 에너지 탓에 공복감이 심하고 많이 먹게 됩니다.

유전적 원인

당뇨병은 가족력과 밀접한 관계가 있습니다. 당뇨병을 가진 부모가 있는 경우 당뇨병 발생 위험이 증가합니다. 비만은 인슐린 저항성과 관련이 있으며, 이는 인슐린 처리에 대한 몸의 능력을 감소시켜서 당뇨병의 발생 위험 요인이 됩니다. 늘 꾸준한 운동으로 체중 관리를 해야 합니다. 담배를 피우는 것은 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스는 혈당을 증가시킬 수 있는 순환 병리운동 방어 메커니즘을 유발하며, 당뇨병 발생 위험을 증가시킵니다.

당뇨 전조증상

식곤증 모든 직장인이라면 식곤증이 없을수는 없겠으나, 당뇨 환자들은 일반적으로 식곤증이 매우 심합니다. 당뇨 환자의 경우 식사 후 혈당이 급격하게 치솟는 현상혈당 스파이크이 발생하는데, 식사로 인해 혈당이 과도하고 빠르게 올라 인슐린이 과다. 분비되고, 인슐린의 작용으로 인해 혈당이 급락하면서 졸음이 발생하게 됩니다. 체중저하 첫번째 갑작스러운 체중 저하가 찾아올 수 있습니다. 물론, 모든 만병의 일반적인 증상이 체중 저하라고 할 수도 있으나, 당뇨 역시 가장 큰 증상 중 하나입니다.

구취 구취가 심하고 입이 마르는 것 역시 대표적인 증상 중 하나입니다. 입 안에 백태가 낄수도 있으며 혈당이 아주 높아지면 입 안이 말라 단자신이 날 수도 있습니다. 시력저하: 당뇨병에 걸리면 시야가 흐려지거나, 눈이 침침해지거나, 시력이 나빠지기도 합니다.

구강 혈당강하제

구강 혈당강하제는 혈당 수치를 감소시키는 약물입니다. 대표적인 종류로는 메트포르민, 피글리티존 등이 있으며, 소염작용 약물과 함께 활용하는 것도 일반적입니다. 식습관 개선은 당뇨병 치료에 중요한 역할을 합니다. 인슐린 요구량 조절, 혈당 강하제 복용량 조절, 혈당 수치 강하에 유용한 식이 요소인 저당류 식품을 먹는 것 등의 방법이 있습니다. 운동은 당뇨병 치료에도 중요합니다. 여러 운동 방법이 있으며, 체중 감량과 밸런스 잡힌 식습관과 같은 건강 목표 달성에도 도움을 줄 수 있습니다.

당뇨는 음식만으로 관리를 하기 간단하지 않은 질병입니다. 그렇기에 평소에 운동을 하셔야 합니다. 평소에 지속해서 걷는 것도 좋지만, 당뇨에 더욱 도움이 되는 운동을 해야 합니다. 즉, 혈당을 낮춰주는데 효과적인 운동을 해야 당뇨 관리에 더욱 효과가 나타난다는 것입니다.

모아서 보기

당뇨병 초기 증상은 갈증, 비만 등이 있습니다. 당뇨에 좋은 음식은 아래 연관 포스트를 참고하면 좋을 거 같다. 건강한 식습관, 운동으로 당뇨병을 극복할 있습니다. 연관 포스트 이번에는 당뇨병 초기 증상에 대하여 알려드렸습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있으면 상단의 글들을 참고해보세요. 도움이 되셨다면 하트공감, 댓글, 구독을 부탁드립니다.

자주 묻는 질문