간 기능 간 건강을 위해 먹으면 안되는 음식 7가지

간 기능 간 건강을 위해 먹으면 안되는 음식 7가지

간질환이 오랜 시간 방치되어 지속되는 경우 간이 제 기능을 하지 못하면서 지방간, 만성간염, 간경변, 간경화 등 문제가 발생하게 되는데요. 특히 간은 신체 내에서 두번째로 큰 크기를 차지하는 기관으로써, 큰 크기만큼 여러 역할을 수행한답니다. 소화 능력과 대사작용, 영양분 저장, 독소배출 등 신체 활동에 요구되는 여러 기능을 하므로 더 높은 관심이 필요한 기관이기도 한데요. 이렇게 중요한 역할을 하는 간이 굳어가는 경우가 있답니다.

말랑했던 간이 딱딱해지면 많은 부분에 문제가 생긴답니다. 이런 간이 굳는 이유는, 간에 발생한 염증으로 인해 간에 흉터가 생기고, 흉터 조직으로 메꿔지면서 몇년에 걸쳐 천천히 간세포와 간이 딱딱하게 굳어가는 것인데요. 이럴때 간이 굳으면서 기능 저하가 발생한다고 보시면 되겠습니다.

스피루리나

스피루리나는 미세조류로서 비타민, 미네랄, 카로티노이드, 피코시아닌 등의 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 이들 영양소들은 간세포의 산화 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화하고, 스피루리나에는 엽산과 비타민 B12와 같은 영양소도 들어 있어 간 건강에 도움이 됩니다. 홍삼은 간 건강을 협조하고 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 홍삼은 여러 생리활성물질과 화합물을 함유하고 있어 간세포를 지키고 간 기능을 개선하는데 도움이 됩니다.

또한, 홍삼은 항산화 작용을 갖고 있어 간세포를 산화 스트레스로부터 보호하는데 기여합니다. 홍삼의 장기적인 복용이 간 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

간 검사의 결과

간 검사 결과는 다음과 같이 해석됩니다. AST, ALT, GGT 수치가 높을 때 간 손상이 있는 것으로 추정됩니다. 간염, 간경화, 알코올성 간 질환 등 여러 간 질환이 의심됩니다. 총 단백, 알부민 수치가 낮을 때 기아, 간경화 등의 질환이 의심됩니다. 빌리루빈 수치가 높을 때 간이나 담도에 이상이 있는 것으로 추정됩니다. 간염, 담석증, 담관암 등 여러 간 질환이 의심됩니다. 간 검사 결과가 비정상인 경우, 의사는 추가적인 검사를 통해 간 질환의 원인과 정도를 진단하고 적절한 치료를 제공할 것입니다.

간 검사 준비 및 방법

간 검사는 특수한 준비 없이 실시할 수 있습니다. 하지만 검사 전날에 밤에는 술을 마시지 않고, 지방이 많거나 짠 음식을 피하는 것이 좋습니다. 검사 당일에는 공복 상태에서 검사를 받는 것이 가장 구체적인 결과를 얻을 수 있습니다. 공복은 검사 전 8시간 이상 음식물을 먹지 않는 것을 의미합니다. 다만, 물은 검사 전에도 무방합니다. 간 검사는 팔 정맥에서 혈액을 채취하여 실시합니다. 검사 시간은 약 10분 정도 소요됩니다.

검사 후에는 약간의 통증이나 출혈이 발생할 수 있지만, 거의 모든 오늘 이내에 호전됩니다. 다만, 다음과 똑같은 경우 의사에게 알려야 합니다.

질병과 이상

간은 여러 질병과 이상 상황에 영향을 받을 수 있습니다. 감염성 질환 바이러스나 세균 등으로 인해 발생하는 감염성 질환인 급성 바이러스성 간염Acute Viral Hepatitis이나 만성 바이러스성 간염Chronic Viral Hepatitis 등이 있습니다. 지방간 비만 등으로 인해 지방 세포가 증가하여 발생하는 병변입니다. 간경변증 만성적인 알코올 소비, 바이러스 감염, 자가면역 등으로 인해 발생하는 상태로서 정상적인 구조와 기능의 변화가 나타납니다.

간 검사의 이유

간 검사는 다음과 같은 경우에 실시됩니다. 간 질환의 진단 간염, 간경변, 간암 등 간 질환의 진단을 위해 간 검사를 실시할 수 있습니다. 간 질환의 합병증 예상 및 관리 간 질환의 합병증인 간암, 식도정맥류, 복수 등을 예측하고 관리하기 위해 간 검사를 실시할 수 있습니다. 건강 검진 건강 검진의 일환으로 간 검사를 실시하여 간 질환의 조기 발견과 예방에 도움이 될 수 있습니다.

간이 안좋을때 나타나는 증상

간이 정상적으로 기능하지 않을 때, 체내에서 독소가 축적되거나 대사 과정이 원활하지 않아 피로감이 나타날 수 있습니다. 황달 간의 기능이 저하되거나 간 세포에 문제가 있을 때, 간에서 분해되어 배출되어야 할 빌리루빈bilirubin이 체내에 쌓이면서 노란색의 피부와 눈의 색깔 변화가 나타날 수 있습니다. 얼굴칙칙, 피부푸석, 가려움증 간의 기능이 저하되며 체내에서 독소와 유해 물질들이 쌓이면 피부에 영향을 미치고 가려움증이 발생할 수 있습니다.

소화불량 간은 담즙을 생성하여 소화에 필요한 기능을 합니다. 간 기능이 저하되면 소화에 문제가 생길 수 있으며, 소화 불량과 연관된 증상들이 나타날 수 있습니다. 콜레스테롤이 높아짐 간은 혈중의 콜레스테롤 수준을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.

빌리루빈 대사

담도계에 이상이 생겨 빌리루빈이 stercobulin으로 변화하지 못하면 대변은 갈색이 아닌 점토색을 띄게 됩니다.

자주 묻는 질문